[中菜] 香煎去骨雞腿排

(1人份)  a* T6 y, T% e

9 A0 [( c5 ^: Q% e# G$ Y2 P食材:去骨雞腿肉160g、蔥段少許: j& M  d; v" c# F
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調味料:雞粉1茶匙、鹽巴少許
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1.去骨雞腿肉先用刀背拍打，讓雞肉更有彈性。☆夜玥論壇ק- m* Z- F" ?% @% w1 f2 n
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2.大火熱油鍋，雞腿肉下鍋時要從雞皮的部分朝油鍋下去，才能讓雞皮金黃酥脆。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! }# `2 M" f1 a0 T
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3.煎約5分鐘後，再翻面，此時可放入雞粉、鹽巴調味。
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4 H0 D5 z6 K& a) @- E' a8 m最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4.約3分鐘後，轉小火讓雞腿肉慢慢煎熟(小火能保存住肉汁)，接著放入少許蔥段提味。☆夜玥論壇ק/ a' {, ~* |7 c: Z6 o: w+ r
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5.約3分鐘煎熟即可。