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食材:芙蓉豆腐1塊、日本納豆10克、酪梨丁5克、海苔絲適量
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2.最後把拌好的納豆酪梨放在芙蓉豆腐上，並以海苔絲裝飾即可。
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$ @' @" g; q  M" ?! n' c) M☆夜玥論壇ק3.食用時，再把豆腐和納豆酪梨完全攪拌即可。

這個可以微波，也可以冷食冷食口感較佳。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 c8 K; V& d7 h( f, ~$ m

, B* s' ?  U% F" L納豆可以換成優格(換優格的話就冷食比較好吃。)
/ v0 ~" K) o7 @% c☆夜玥論壇ק/ M* y' _/ O: x, m3 k
水果也可以換成自己喜愛的水果種類。