醋溜鯛魚片〔已檢〕
本文來自:☆夜玥論壇×§★http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處! 發貼者:
okra 您是第723個瀏覽者
(3~4人份)
8 a3 W$ T! R7 e4 o+ `www.ds-hk.net☆夜玥論壇×§) k- ~6 P; V& u1 r, A3 m% [$ k
食材:鯛魚片4大片、135克的鳳梨罐頭半罐、洋蔥半顆、紅椒1顆、蔥段少許、薑片少許、蒜末少許、太白粉少許、新鮮檸檬汁1大匙☆夜玥論壇×§2 {% a$ P; I! e0 a4 v# n6 W+ `
) q- f$ x3 \8 N% l☆夜玥論壇×§調味料:米酒1大匙、泰式酸甜醬2大匙、細冰糖少許、胡椒粉少許、鹽少許2 k5 y' Z& g$ S! h; B5 S9 t3 }: t
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% @4 j! G" ?$ l" o3 ~7 e
做法:www.ds-hk.net/ }: z. d" c$ P/ z8 r0 ?! S Y
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" i) E* C. h& r! s( i
1.鯛魚片洗淨後,加入米酒鹽醃製20分鐘後,鯛魚片兩面沾裹太白粉。www.ds-hk.net8 }8 [1 C ~2 v
% w+ ^% n) H- g/ s9 j! ]3 C2 w2.洋蔥切片,紅椒去籽切片。
; t2 e3 e5 f8 L1 U# G. nbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源☆夜玥論壇×§8 e0 X$ t3 m4 B3 B1 ~1 \* E6 g9 D
3.起油鍋,以小火香煎鯛魚片,魚肉由紅轉白後,翻面再煎熟,然後取出備用。
% e% U3 K. ] o' N" T4 k最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區9 }% t; o+ ?* K% H+ y G% X
4.蔥段、薑片、蒜末先下鍋中火爆香,再加入洋蔥、紅椒、罐頭鳳梨拌炒。☆夜玥論壇×§2 Q( c* Q8 m1 q9 q- p5 m. A& l9 X
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: b7 E1 A9 [+ K5 [
5.接著加入泰式酸甜醬、檸檬汁、細冰糖、胡椒粉及半碗水炒香。
& e4 e o2 m. G% u; i, d' fbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
: E3 }, P! a Ibl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6.最後加進已煎好的鯛魚片拌炒,讓魚片完全吸收醬汁就完成了。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 D* _$ z" K3 M9 L5 H
5 V! w3 V d* k% @www.ds-hk.net[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-11-19 19:36 編輯 ]