燻鮭魚蔬菜炒飯〔已檢〕
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食材:燻鮭魚70g、三色蔬菜丁45g、洋菇15g、洋蔥15g、美生菜10g、雞蛋1個、白飯1碗
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8 e4 w) f' V1 h+ }- F0 Z調味料:胡椒少許、鹽少許
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, b! [2 h( X P# {) j6 Awww.ds-hk.net做法:
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1.燻鮭魚切小塊、美生菜切細、洋菇切片、洋蔥切丁。www.ds-hk.net3 t- g$ Z6 t2 C; R3 F: J" t
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1 u" W! }. b' q- B$ uwww.ds-hk.net4.放入燻鮭魚翻炒,鮭魚炒熟後,放入白飯。☆夜玥論壇×§# t# [7 L% ^3 b' ^( p9 m
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5.最後加入美生菜翻炒幾下即完成。
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(炒飯用隔夜飯最好,因為少了水氣,才能炒的粒粒分明。)☆夜玥論壇×§6 N! }6 Z4 j. ~
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[ 本帖最後由 塵憶瑚海 於 2012-12-16 16:41 編輯 ]