[中菜] 燻鮭魚蔬菜炒飯〔已檢〕

(1人份)
) b+ ~7 X, y( z3 E1 N/ [bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
: [6 {& u. g% I! lbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源食材:燻鮭魚70g、三色蔬菜丁45g、洋菇15g、洋蔥15g、美生菜10g、雞蛋1個、白飯1碗, I% d  W6 ?. a$ n' y  J
www.ds-hk.net0 V$ _* Y# H/ w7 d$ f3 d
調味料:胡椒少許、鹽少許
6 s# ?8 |, |! G1 s( Z* w3 A) |. _☆夜玥論壇קbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 o  ~9 k% S2 c$ F, Y% g
做法:
" o( a- `& o" D; F! }- I% M最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
" k) a8 q, P4 Q+ {5 w& I* ~bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1.燻鮭魚切小塊、美生菜切細、洋菇切片、洋蔥切丁。
7 E% e' l2 D; o6 j4 iwww.ds-hk.net
* h/ _& x; y# p- D/ |$ X最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2.起油鍋，倒入蛋汁，炒到全熟。
5 e/ F- |4 O  V# \) F+ r) R! @
5 x- y5 s, `5 P* l/ G' zwww.ds-hk.net3.接著放入三色蔬菜丁、洋蔥丁和洋菇炒熟。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( V' z2 q2 c" Q  m8 m' X* Q
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ Y0 @) _8 j0 z( F' a$ ^/ {7 p6 o1 o
4.放入燻鮭魚翻炒，鮭魚炒熟後，放入白飯。www.ds-hk.net5 m; `/ M1 Y; v/ ?6 {' H  }

0 L3 N0 Z/ J; H. T: W6 {. n( ~bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5.最後加入美生菜翻炒幾下即完成。( d0 m  p& z3 p# r" v
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 Z: a' F! H+ W. B* K2 L
(炒飯用隔夜飯最好，因為少了水氣，才能炒的粒粒分明。)bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 Y# h' i  y8 n- |; e

3 e  s1 I8 G$ C, ~4 lbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源[ 本帖最後由 塵憶瑚海 於 2012-12-16 16:41 編輯 ]