[西菜] 蒜香白酒蛤蜊麵

(4人份)3 I/ G+ w* A& J; L4 Y
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食材:炒麵用的麵條3份、蛤蜊350g、綠花椰菜1/2個、紅甜椒1/2個、香菇2朵、辣椒1~2條、黑橄欖20g、大蒜2粒
% A# P6 U6 a: N( R最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 G: Z! i/ q4 Y" K
調味料:橄欖油4大匙、鹽少許、胡椒少許、白酒3大匙、水2大匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; L# j& d: c: E
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做法:
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0 X+ w5 W" E4 L0 x☆夜玥論壇ק1.蛤蜊先吐沙。大蒜切末。辣椒去籽後切末。黑橄欖切成環狀。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 I* A+ a# N* ~1 h* }
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2.紅甜椒去籽，香菇去蒂，細切成約6公分左右。花椰菜切成小朵，用鹽水汆燙。
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4 _- E' F8 {+ ^" ^% b; u最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3.將麵條均勻散開來後，放入調理碗中，接著倒入2大匙橄欖油，撒上少許的鹽和胡椒。☆夜玥論壇ק" d$ m) g# k: u
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4.將平底鍋加熱後，放入麵條，不停地翻炒，直到麵條略焦，備用。www.ds-hk.net) x+ B; p. T! ?. }1 U
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5.另取一鍋，將2大匙橄欖油、蒜末、辣椒放入鍋內，用小火慢炒爆香。& H8 M# G+ b: _" z' w

8 I" G+ l/ f  l最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6.接著加入瀝乾的蛤蜊、紅甜椒、香菇及黑橄欖一起拌炒，最後再倒入白酒3大匙，加蓋燜煮約2分鐘。
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7.在步驟6中，加入花椰菜及2大匙水，以大火快炒。
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