(5人份)
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食材:南瓜1/2個、去骨雞腿肉300克、薑片4片、蔥2根  v# C& y: O3 Q

9 }6 b  _0 y; P8 X# t" U☆夜玥論壇ק調味料:醬油60克、米酒15克、砂糖15克
8 ?5 V  U* x. X7 _4 I/ U- ~. e☆夜玥論壇קbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ J8 l# k5 F2 W" v: N
做法:
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1.南瓜洗淨去皮，切成長寬約4公分的塊狀。雞腿切成長寬約3公分的塊狀。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區) L& l& c7 G$ P* {3 D( a( i
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2.熱油鍋，雞腿入鍋，以中大火翻炒約30秒，雞腿肉變色即可起鍋。
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1 b& q* h: \3 v! ~0 `% Hbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3.另取一鍋，鍋裡放入少許油先熱鍋，放薑片、切段的蔥以中火翻炒30秒。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區, m. [$ g* P/ M6 H* r. ?: S

, q  o6 ?. W$ m" H, d: ]☆夜玥論壇ק4.接著放入南瓜塊，先以中火炒1分鐘。
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5.醬油、米酒、砂糖與200c.c.水放入鍋中，之後放入雞腿肉塊。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區* Z, d: J/ [1 H' O/ \  N% ]

+ t% c9 D" M" }2 A+ l' e, K0 X6.將食材與調味料拌勻後，以中大火煮滾，蓋上鍋蓋以中小火燜煮，約15~20分鐘完成。

南瓜啊~~
, D" W% D& R0 b+ _. j: Y/ k最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區還有一個甜的做法---南瓜牛奶
& A! m. N& F. y1 i! jwww.ds-hk.net做法和木瓜牛奶一樣www.ds-hk.net. o9 V) a7 d# m. B, @7 I  m) Z
只要將南瓜蒸熟後 切塊 再和鮮奶一起放進果汁機攪拌就OK了

很高興能幫到你bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ q) y& [, K! O, l- }
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嗯~~如果想喝像果汁的南瓜牛奶  可以將打好的南瓜牛奶用濾網過濾一下
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0 i, c# `9 ?2 |0 S( l最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) D6 E: w' z4 H+ Y0 W
感覺比較不浪費!!☆夜玥論壇ק* d9 X/ q  c2 ]6 d% S$ S

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