[西菜] 番茄蔬菜義大利麵〔已檢〕

(2人份)
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食材:義大利細麵約180g、紅番茄2顆、芹菜段約2~3小段、綠花椰菜約1~2顆% z9 @) T7 }$ \
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調味料:鹽少許、黑胡椒粉半茶匙7 J3 Z: e& G- H/ f9 n
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做法:☆夜玥論壇ק; u6 ]- c6 U) r$ L

4 a! M/ \! w  W0 g9 T4 D' M2 w☆夜玥論壇ק1.熱水煮沸後，將義大利麵以放射狀下麵，加上1茶匙鹽，可以使義大利麵保持彈性和光澤感。
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% W3 T) Y; {. G6 k9 |) |5 c& D9 gbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2.煮約20分鐘取出麵條，接著將義大利麵稍微冰鎮，讓麵條保持Q度和彈性。www.ds-hk.net3 B7 C2 e, O  W

! y  q" ]! |" b3.番茄洗淨後，切成小丁，不用去皮。綠花椰菜切成小塊狀。www.ds-hk.net* m2 B5 Y9 g5 K

1 ~: O1 ?/ T& y6 A  M4.大火攝氏180度熱油鍋，將剛剛煮好的麵全部下鍋，並把芹菜段、花椰菜下鍋拌炒，再加入半茶匙黑胡椒粉和少許鹽調味。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! a' z% y+ r" l
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5.最後再加番茄，拌炒約2分鐘即可起鍋。☆夜玥論壇ק; D: _3 F: {  r/ J
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[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-9-28 08:50 編輯 ]