[西菜] 番茄蔬菜義大利麵〔已檢〕

(2人份)
$ ?& N  G# Y6 \) M, ~, ~bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
9 g0 C, m. e6 y; E最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區食材:義大利細麵約180g、紅番茄2顆、芹菜段約2~3小段、綠花椰菜約1~2顆
! M( `( x: k! m- G: U% ^bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, ~  K7 S, A4 p/ M; U
調味料:鹽少許、黑胡椒粉半茶匙
) c  t# \0 m4 Pwww.ds-hk.netwww.ds-hk.net1 S% r$ W2 ]* _6 Z
做法:
% n: y! ?9 w: w9 D( H' ^) N8 Vwww.ds-hk.net0 M0 b( L0 Z+ o- N: m" G
1.熱水煮沸後，將義大利麵以放射狀下麵，加上1茶匙鹽，可以使義大利麵保持彈性和光澤感。www.ds-hk.net) h" E% [3 C. E
☆夜玥論壇ק( @, e+ V  Z2 r) V6 H  T4 l
2.煮約20分鐘取出麵條，接著將義大利麵稍微冰鎮，讓麵條保持Q度和彈性。! H' C5 ^+ |1 @+ g  W
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" g$ Z& V5 r. I1 d; e" e. U
3.番茄洗淨後，切成小丁，不用去皮。綠花椰菜切成小塊狀。
6 m4 f6 g1 d: U7 _+ n6 \
& V; G. h# p) @1 h# `bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4.大火攝氏180度熱油鍋，將剛剛煮好的麵全部下鍋，並把芹菜段、花椰菜下鍋拌炒，再加入半茶匙黑胡椒粉和少許鹽調味。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ J- y  c: {' c' |
www.ds-hk.net  B- h9 G8 H  H8 V
5.最後再加番茄，拌炒約2分鐘即可起鍋。www.ds-hk.net7 ~5 K$ g1 H5 F- S+ ]
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' {" S$ q* k, L9 ^5 g$ o* K
[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-9-28 08:50 編輯 ]