[中菜] 煎牛肉卷（２）

(2人份)
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食材:牛五花肉120克、美白菇40克、洋蔥60克
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1.牛五花肉片倒入醬油、米酒拌勻，醃約10分鐘取出。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: s! _$ {1 h9 U
(也可以用其他帶有長度的薄片型肉片如豬五花、里肌肉代替。)www.ds-hk.net+ j: m( X, Y# j0 M* t7 j/ _
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2.美白菇切段、洋蔥切絲，切至與牛五花肉片等寬長度。% ~/ D1 z* g4 t1 g
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3.起鍋開大火，倒入蓋過菇的水量煮沸，將美白菇放入汆燙，煮熟後取出瀝乾。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 u6 Z: W/ j3 R3 C8 z. w
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4.牛五花肉平鋪，放上美白菇與洋蔥絲後捲起，以牙籤插入固定。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區$ N. u9 c8 ~. O% X* @3 i
(牛五花肉片捲起的食材，可用其他菇類代替或是蘆筍。)
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4 B. N, g6 `$ g$ xwww.ds-hk.net5.起鍋開小火，將牛肉卷放入煎熟，煎至牛肉變色，約3分鐘，起鍋前撒上鹽巴與白胡椒粉即完成。☆夜玥論壇ק  J( M* [9 R/ |$ [

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