焗烤海鮮地瓜〔已檢〕
本文來自：☆夜玥論壇ק★http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處！ 發貼者：
okra 您是第1007個瀏覽者
(1人份)最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區 p* f. ]+ m7 ?
) F+ o, v7 O( ?$ s最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區食材:蒸熟紅心地瓜1個(約200克)、草蝦仁1隻、新鮮海螺肉10克、杏鮑菇10克、核桃果10克、起士絲20克bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 U8 }6 c' I0 R- B, q
, O- x$ Q9 v3 ]% t: _! E1 h
調味料:鹽少許bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 U5 |7 h4 x) {8 g W# O
- q. l1 P* \0 A1 N
做法:
U& B# [. Y4 X* n4 k
" S' ] F2 V" h, v' x* [最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1.地瓜對剖，用湯匙挖出2~3湯匙的地瓜肉。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區+ p6 `; n6 A! W$ h7 S3 \3 ?& d! B
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 Q; Y* i, { ]2 L9 ?& ?
2.草蝦仁、海螺肉切末，杏鮑菇、核桃果切小細丁。
# H4 J z8 q1 E/ r. Nwww.ds-hk.net1 X& ~. x: a# y
3.草蝦仁、海螺肉、杏鮑菇放入滾水裡汆燙備用。☆夜玥論壇ק0 j( B. F4 q) x2 N, f
: u' b$ M i/ Y1 v3 W6 ?' U& Q- I* E/ Lwww.ds-hk.net4.將步驟3的材料加入步驟1挖出的地瓜肉攪拌均勻，並加點鹽調味，再填入地瓜中。www.ds-hk.net8 I9 G! E' t0 t5 g
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 z+ t+ l; C0 M8 p! o" y
5.鋪起士絲，放入烤箱，上火開180度烤10分鐘，最後再鋪上核桃果碎即可。
, A. G# C- s% Ewww.ds-hk.netbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 ?5 r6 ]3 O5 g4 ?3 w/ ~2 q. p
海鮮類可以替換自己喜歡的食材，像是花枝、蟹肉...等。
. X$ Z; V! ?' e0 P
. o1 {, c9 U: k4 {1 x8 }! U( u$ ]www.ds-hk.net[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-10-29 19:39 編輯 ]
