[中菜] 蘆筍炒肉片〔已檢〕

(2~3人份)
2 z( w6 M7 k+ ^& }  a& @5 @☆夜玥論壇קbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 _. w  U7 P% L6 @
食材:蘆筍120克、紅蘿蔔20克、豬頸肉60克、薑5片bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 o; S( D: u/ B* r0 N. f# X

, j% L3 k" v: ^3 S1 t8 D7 x) k調味料:鹽1匙、雞粉少許、米酒少許www.ds-hk.net( T( ~; t. m' ~% {9 P* t- l

5 A! q5 j% v6 S最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區做法:
0 s) Z/ D' L1 Obl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
/ j. ]2 s# h  n! N2 |4 S, r☆夜玥論壇ק1.將紅蘿蔔和薑片切絲，豬頸肉切塊。www.ds-hk.net2 q; z9 m0 t, Q. f3 y0 F) P4 w$ s

1 `8 L8 P" r* |. M: v. i☆夜玥論壇ק2.起鍋開大火，倒入蓋過蘆筍的水量，待水煮沸時，將蘆筍倒入水中汆燙撈起備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 V0 I, u5 [! o

, b8 b4 O3 l" R; L# ^! K☆夜玥論壇ק3.另起鍋，開大火倒入少許油，薑絲與紅蘿蔔絲放入炒約1分鐘，放豬頸肉塊拌炒，待肉塊變色再放入蘆筍、鹽、雞粉及少許米酒拌炒一下即完成。
* a7 C  C, q  @! P3 B* ^5 u8 nbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
* \+ G& Q8 f  ~5 W* _0 w[ 本帖最後由 塵憶瑚海 於 2013-2-3 12:01 編輯 ]