(1~2人份)
$ I$ J6 [4 e' o, q( i最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
$ z( L- ^2 v+ P& {- M9 Sbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源食材:去骨雞胸肉100克、麵粉100克bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. p* Y( R. @; }
0 {6 V' W  q; n. j
醃料:太白粉1小匙、蛋白1大匙、鹽巴1小匙、白胡椒粉1小匙、米酒1大匙、朝天椒粉1小匙、鮮雞粉1小匙、醬油1大匙
/ ~0 X/ `+ _2 s: d) ]最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區! B2 F: O) c, }
調味料:朝天椒粉適量、粗黑胡椒粒適量
- ?, M! P; A/ U4 _8 v# O) H+ J1 k# y☆夜玥論壇ק
0 }( T1 X9 A2 F& K( t+ A9 ywww.ds-hk.net做法:☆夜玥論壇ק0 U7 @9 S- H" o' ^5 \, \

# k/ H. ^6 f( d, o( f0 `☆夜玥論壇ק1.去骨雞胸肉加入醃料，用手輕抓，醃約30分鐘。
% B3 T- E1 j5 `4 T+ x1 g
/ w" `" o- Q8 a3 Ebl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2.醃好的雞胸肉，雙面均勻沾上適量麵粉。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. L# v+ S0 E; |
5 J- p0 M- o: z* k) M  v
3.起油鍋，約至攝氏180度，轉至小火，放入雞胸肉半煎半炸，至兩面金黃撈起。
. l) X) n$ }1 m: y" t% S) @) g0 b最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ c: y) {* o3 K& [
4.用吸油紙巾將多餘的油吸去。
; w2 ?, e" w0 }+ |7 I. e3 g
$ t( i. Q4 [/ M, j☆夜玥論壇ק5.再撒上朝天椒粉與粗胡椒顆粒就完成了。
$ Z8 g  q; \3 L' V$ n$ n☆夜玥論壇ק
9 f; Z- |. v* s& A) N最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區[ 本帖最後由 塵憶瑚海 於 2013-5-22 18:38 編輯 ]

暫時沒有照片喔

可以啊~~
) _, w( j4 V/ S) e☆夜玥論壇קbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 T( s0 N, h& f" ^
只要將醃料的朝天椒粉和調味料的朝天椒粉去掉 不要加入* x" A' o  s  w3 z* H
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& n2 S1 l) t3 J# _: d
這樣子雞排就不會辣了bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: N7 i8 H  q3 z$ a* v
www.ds-hk.net6 l% P+ H- D; m: @% ]; n  c( Z
如果還是很怕辣的話  那調味料的黑胡椒也可不加入  只是這樣風味會略減喔!! B  H) d! S: K* j% A4 ~5 O0 X

, L) X; h3 b* C* O☆夜玥論壇ק[ 本帖最後由 okra 於 2013-4-23 09:32 編輯 ]