番茄薯仔燉牛肉
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調味料:紅酒100c.c.、鹽適量bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: `0 M9 {$ X9 w- r2 `- Z, c
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1.先煮一鍋熱水,水滾後,將切成小塊的牛肉先煮5分鐘,撈起過冷水後,備用。www.ds-hk.net7 h5 U8 N; t9 j0 M/ A. a# ]/ j+ ^: n
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2.將馬鈴薯切成約3公分大小塊狀,把番茄切成約2公分左右塊狀。起一油鍋約160度,將馬鈴薯與洋蔥一起下鍋炒香。☆夜玥論壇×§" m% D+ i' _! a W
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3.將煮過的牛肉下鍋,加水50c.c.,拌炒約5分鐘。' B3 j* u0 r# _( _
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4.再把番茄下鍋一起翻炒,加水約100c.c.,蓋鍋蓋煨煮10分鐘。
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% C% c- Y0 K3 r7 _$ A! j5.加入紅酒,再燜煮約20分鐘,最後加鹽即可。 }- }# V* K- o- h
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