[中菜] 番茄薯仔燉牛肉

(3人份)www.ds-hk.net% {/ z$ I, p, k+ F, f: e

+ g& m  X" O3 h. S食材:牛肉300g、洋蔥半顆、馬鈴薯1顆、牛番茄1顆bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# I2 L' k: B# ~
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 T1 q! _" |1 f0 A& U0 E+ ]
調味料:紅酒100c.c.、鹽適量
  S4 R$ c7 S/ ~  `. S5 y& z: p' Zbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" B4 b, O- R8 K1 Y7 |- Y
做法:" k: F# R- k% g- N( N+ a  e

* \6 G( x! u" k" T最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1.先煮一鍋熱水，水滾後，將切成小塊的牛肉先煮5分鐘，撈起過冷水後，備用。
" Z2 D0 }; Z) E% v- swww.ds-hk.net☆夜玥論壇ק, w6 o( U" L5 h" J( g6 k
2.將馬鈴薯切成約3公分大小塊狀，把番茄切成約2公分左右塊狀。起一油鍋約160度，將馬鈴薯與洋蔥一起下鍋炒香。☆夜玥論壇ק0 E, D9 w0 @' k/ E4 \0 `

% K- i1 }) i$ L6 y" h: Tbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3.將煮過的牛肉下鍋，加水50c.c.，拌炒約5分鐘。
( R4 d7 E; L7 m
; n2 |& G. N; T" k  m0 w( w. `4.再把番茄下鍋一起翻炒，加水約100c.c.，蓋鍋蓋煨煮10分鐘。
3 ~6 ?3 L# k9 r最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區9 K  P/ I6 n7 H1 R+ N7 v( W1 g
5.加入紅酒，再燜煮約20分鐘，最後加鹽即可。
4 z4 h" `# l. M1 n7 ybl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
" y8 N- B1 ~6 V9 Qbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源(燜煮10分鐘後，可以用筷子觀察肉的軟硬程度，想吃軟一點的，可以多加水100c.c.，再燜煮10分鐘。)