食材:菠菜300克、蛋2顆
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調味料:鹽少許        www.ds-hk.net  i+ \0 ]- h& h1 f
☆夜玥論壇ק5 W( G+ N( q, @+ u$ D- a: f/ w
作法:
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! y1 K8 g0 ]( z2 Rwww.ds-hk.net1.菠菜洗淨後切段。將蛋打入碗中，加入少許鹽，攪拌成雞蛋液備用。
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+ w; p9 Q4 d( d* u' S# n9 f最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2.起油鍋開大火，倒入適量油量，放入蛋液，稍微鋪平，待表面金黃色時再翻煎，雙面都煎金黃時，將蛋對褶並切成段狀，起鍋備用。
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1 u- r+ D) n( \0 P5 z; \* A3.原油鍋再放入菠菜段、鹽，稍微爆炒一下後，加少許水，蓋上鍋蓋，使其燜約30秒。
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. O/ {- K3 c" u) ~/ k" I6 `, C最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4.掀起鍋蓋後，放入備用的煎蛋，再稍微拌炒一下即可。

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這道菜的作法   沒辦法蓋掉菠菜味bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ L; `9 [9 @9 b( v1 E9 \

7 R' w# A- J4 L2 Z  s6 Nbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源不過可以加一點重口味的調味料 (例如:沙茶醬)   bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* W) v. D4 Y1 k( v! i
加以拌炒菠菜www.ds-hk.net) c) g4 U9 A( P' p+ S8 W; f
這樣子菠菜味可以被沙茶味蓋過
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