[中菜] 鮮魷豆腐麵

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" h* f" G; V  v: |9 I- T: {2 twww.ds-hk.net【材　 料】
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廣東炒麵 150公克
3 ]% K6 F, a8 d: a5 X" n透抽 1條 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ l3 f7 |; e) f; r4 c; v
大四方油豆腐 1塊 www.ds-hk.net% ^& H) J' P; e( F0 c& S
洋蔥 20公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 @7 d2 Z$ n; m2 c0 x, ^5 g
青江菜 60公克 www.ds-hk.net* b0 E- x& m4 z6 e5 Z
蒜末 1/2茶匙 + d/ z3 I0 S' t, e
紅蘿蔔片 15公克
, x% h9 e4 a- U# V2 E' v# g0 Y太白粉 1大匙
5 e, x9 N3 u' P' O% c最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區水 200㏄ 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4 @/ u+ ~3 \1 u7 C8 f& T3 T; R- w
【調 味 料】
3 U' r, M: B1 F8 O
9 w, i. v, E# X. q☆夜玥論壇ק蠔油 1大匙 ☆夜玥論壇ק- Y% f9 f/ w: D% i3 k
鹽 1/4茶匙
  [' V( X$ L1 e最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區糖 1/2茶匙 . u2 K$ Y5 q, p/ l) y" {
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【做　 法】 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 X; e8 ?3 I  n6 o% |
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1.透抽清洗乾淨切花；油豆腐切8小塊汆燙；洋蔥切片；青江菜洗淨切段；廣東炒麵用滾水過軟撈出放涼，備用& |9 C/ N& ?% i- y
☆夜玥論壇ק( O5 ~2 ]4 J5 \/ {; G$ {
2.取鍋加熱後倒入100㏄沙拉油，放入作法1的廣東炒麵，以小火慢煎至兩面酥脆盛出瀝油，置於盤中備用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區$ L2 S9 `  t. L; A

' x# Q/ _! y. D0 J/ j: }7 m! o, j4 Ywww.ds-hk.net3.取作法2的原鍋放入蒜末爆香，放入作法1的透抽片炒1分鐘，加水與所有調味料，再加入洋蔥片、油豆腐、紅蘿蔔片以中火煮滾，放入青江菜，待滾後加入太白粉水勾芡。www.ds-hk.net: U) W% s2 Y7 K  u' N9 D' E

! q; ?6 Q6 m" Y! }0 e' gbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4.將作法3的材料淋至作法2的廣東炒麵表面即可。