[日本菜] 馬鈴薯燉肉蓋飯

0 @2 N# W; e8 o0 c2 b+ c9 C/ U2 Xwww.ds-hk.net最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區, M9 f: Q8 m: q( d' ]( H' G
【材　 料】
. ~% S6 j7 T! M1 L" abl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
5 K3 m& ?0 F1 n4 Hbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源豬肉 300公克 ☆夜玥論壇ק; s" g$ R9 y. O" h; m/ p+ ~. D
馬鈴薯 150公克 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區$ v5 ?* l4 F5 ?
紅蘿蔔 50公克
4 L! N" ]; R1 I% d$ z) T& B( X2 X, d" L☆夜玥論壇ק白飯 1碗
! \3 ^& g! o. U4 Rwww.ds-hk.net【調 味 料】
* F; P  O: S8 B最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區 www.ds-hk.net3 Q# P" h/ w+ I9 V+ F
味醂 2大匙 www.ds-hk.net) @/ ?/ @: v3 y: X/ _( e: H
醬油 1大匙 www.ds-hk.net3 }# ^" ?+ R6 m& h
米酒 3大匙
: p0 {1 k$ E  n' N☆夜玥論壇ק水 500㏄
3 R6 i* [9 T* `$ _9 ybl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  v( \* m. K  F
【做　 法】 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區+ Q' X, f4 T  J; }( ^) u- g4 r6 |

$ f! G& o: B' G; n' K最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1.白飯盛入大碗中，備用。☆夜玥論壇ק' N! ]8 q+ ^0 i4 o4 ?
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, N4 v# ~3 s  D9 t
2.熱鍋，加入適量沙拉油，放入豬肉塊、馬鈴薯塊、紅蘿蔔塊炒香，再加入所有調味料拌煮均勻。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區/ n) h$ o, ]& y# h% p0 c- O

# |- }- u* ]8 [& w+ b' Vbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3.將作法2轉小火、加蓋，燜煮約25~30分鐘，至食材熟透後熄火，盛起淋在作法1的白飯上即可。