材料：$ m# `) n0 b& \1 U
藕一大節、海帶乾三兩、蓮子三錢、薑片五片、新鮮鮭魚頭一個、雞湯(高湯)一罐、粟粉（或太白粉、番薯粉）一茶匙、鹽適量、料酒三茶匙
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醃料：
: h% E2 n) `' j" c2 A☆夜玥論壇ק鹽四分之一匙、酒、薑汁各一湯匙、胡椒粉少許 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 v+ y  o+ K5 ~, C, H2 d; Y% R

3 X0 T, T( e& P% s$ S, Pwww.ds-hk.net作法：
0 I  C3 ~- Q) ?2 f$ e! c( m$ z* L& ]www.ds-hk.net１、鮭魚頭洗淨切大塊、抹鹽擦均，洗去鹽分後以沸水川燙、撈起。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 K4 F5 z" |; k
２、醃料拌均、將魚塊略醃、然後取出魚塊、灑下粟粉一茶匙，再入油鍋炸至金黃、備用。
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４、砂鍋內放油，爆香薑片、下魚塊、藕片、海帶、蓮子、並注入雞湯及水，蓋鍋煮約 12 分鐘、加入鹽、料酒續煮五分鐘即成。 & k8 j' E9 P4 N" T  j- t

4 M0 P* u1 P1 k, j4 X最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區功效：
( v7 A4 Q0 o9 m; w$ s☆夜玥論壇ק魚頭富含膠質、磷、鈣、鐵、等。整體療效對精神虛乏、驚慌失惜、抑鬱艱舒、食不知味者有不錯的反映，並能健腦、強筋健骨。
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烹飪用酒統稱“料酒”，它包括黃酒、汾酒等。☆夜玥論壇ק2 w7 n3 m% U7 F2 C: m
黃酒是以糯米、秈米和梗米為原料，經過發酵壓制而成，酒精濃度為15度左右，其酒味醇和，含有豐富的氨基酸和維生素。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% P8 @# x6 H* ]& u# n

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