材料：最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7 r, Q! Y4 R$ q3 |& ^# E& F% ~" i; c
鯇魚肉200克、蜜豆150克、紅蘿蔔10克、生薑10克。☆夜玥論壇ק' S8 D( q2 e$ A
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調料：
5 O8 D3 h* d( U  Z( C花生油30克、鹽10克、味精10克、白糖2克、濕生粉(太白粉)適量、麻油(香油)5克。
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作法：" w# F$ x7 z3 R% }9 j
1、蜜豆切去老筋，紅蘿蔔、生薑切片。鯇魚肉去皮，用刀背砍成泥，加少許鹽、味精、生粉拌勻打至起膠，放入平鍋內把魚膠鋪幹，用小火把魚膠煎至雙面熟透鏟起切片。 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6 o5 i% q. o! }9 P; O% b
2、燒鍋下油，放入薑片、紅蘿蔔、蜜豆、鹽炒至斷生。www.ds-hk.net' ?/ j" v5 _- U5 [  T% L3 t

% s+ A2 z. |$ {/ [4 J* \3、蜜豆炒至斷生後，再加入煎魚片、味精、白糖同炒，用濕生粉勾芡，淋上麻油即成。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 C/ B# v% m, j+ Z& c$ J

( a5 S1 @0 U5 s/ m, q0 G[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-11-19 19:36 編輯 ]

挺清淡的
% y' Y. Y# g+ x不過我比較愛用臘腸代替魚片
  V. X* _5 k/ X& T$ d☆夜玥論壇ק味道不錯的

用臘腸味道香   不用再加鹽
8 C; O' a* o8 J  g3 t7 [最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區我很少用臘腸   要的話   是臘肉
; E' j+ J2 O& F3 c  U☆夜玥論壇ק不過會很油