[中菜] 蘆筍炒蝦仁〔已檢〕

6 F# X# G+ g$ E& F# T: V
/ Z+ V8 C- ?( Nwww.ds-hk.net【材　 料】& Z/ `& k' L, z; h  N

) ^( {3 j7 F, i& H) t, c/ o最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區蘆筍 150公克
  F0 w* Y8 J4 O5 W* s  X蝦仁 250公克
. Q) B- E8 F% v" k! {$ bwww.ds-hk.net紅甜椒 10公克
2 [% [: `3 n0 F( ~# v# h. u☆夜玥論壇ק黃甜椒 10公克bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( E5 i' x" q8 Y# D1 I2 e
蔥 1支
) h& A( r: ]" m0 i5 e/ {bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源薑 10公克 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區; ]3 R5 A( l& w& y/ d4 O+ g

. w2 d' m+ u( n* i5 Y! W* l【調 味 料】
1 B: o- L$ D+ V+ r# Y3 ~+ \8 a* s6 `bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源www.ds-hk.net% D3 B- k+ U, M0 X( g) N
鮮美露 1大匙
. \% d! b  W+ r5 Q☆夜玥論壇ק米酒 1大匙
: C3 c2 Z5 X, ]- }7 Q: K香油 1大匙www.ds-hk.net: ?% y1 Z! K& w; l5 `% |+ i
' _6 U: [  ^- N* L
【醃　 料】
% b$ x1 }7 x' F& [
- O6 a6 s3 g; e; _5 bbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源鹽 1/2小匙 : W# N# W9 X- q
米酒 1大匙
% y7 s$ R# e( b! }, S* P太白粉 1大匙
0 F* ]' ~+ k, G. B" v' `! z( s& ~www.ds-hk.net
9 b% g6 [- b3 H/ ]% H☆夜玥論壇ק
6 N1 H( S2 D: L3 u% f, ?【做　 法】 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區0 M0 ?, e8 O9 J0 c. P

8 M* H4 P9 Z2 ]0 c5 ~. l* B最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1.蝦仁去腸泥，加入醃料抓勻，醃漬約10分鐘後，放入120℃油鍋中炸熟，備用。% q7 V1 i4 e  d6 m% A' v& _. r

$ I% K/ z3 D* u* d最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2.蘆筍切段，放入滾水中汆燙，再撈起泡冷水，備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* H1 M# [4 x0 P( b; \- k

- D$ d. s' @" }2 }  M+ k4 s! ^$ d4 A最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3.熱鍋，加入適量沙拉油，放入蔥段、薑片爆香，再加入紅甜椒片、黃甜椒片炒香，接著加入作法1的蝦仁、作法2的蘆筍及所有調味料拌炒均勻即可。☆夜玥論壇ק: t4 i/ I* K$ v- Q  z" {0 u
2 O# [6 F- t6 g- Y$ W  r8 L0 S

% s+ ~0 L2 A8 I/ Xbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
6 C* E6 n- @* j$ ]4 gbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源☆夜玥論壇ק4 x: p( b9 O+ _' D
轉自網絡
, c* _& C: K( h, {6 w3 a* Xbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
; j, `: ]2 L+ _0 y0 c7 D* T, Fbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源[ 本帖最後由 塵憶瑚海 於 2013-2-3 12:02 編輯 ]