[中菜] 蘆筍炒蝦仁〔已檢〕

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蘆筍 150公克
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【做　 法】
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( C' g  u  N$ C9 i) N1.蝦仁去腸泥，加入醃料抓勻，醃漬約10分鐘後，放入120℃油鍋中炸熟，備用。
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2.蘆筍切段，放入滾水中汆燙，再撈起泡冷水，備用。
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  n! w% U5 j( o5 R) U4 S: g6 b' |最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3.熱鍋，加入適量沙拉油，放入蔥段、薑片爆香，再加入紅甜椒片、黃甜椒片炒香，接著加入作法1的蝦仁、作法2的蘆筍及所有調味料拌炒均勻即可。6 S$ D  U; N' E; Y. S+ o. h

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