[中菜] 蘆筍炒蝦仁〔已檢〕

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鮮美露 1大匙 www.ds-hk.net  W/ h  P8 M2 Z( h3 w
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【醃　 料】☆夜玥論壇ק; y. [3 ^7 G1 E4 v  _8 s' e0 |. _* X

0 R+ D& W9 }! K# O6 ?5 R/ |鹽 1/2小匙
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5 p' h3 z. M: t3 R* z% F☆夜玥論壇ק1.蝦仁去腸泥，加入醃料抓勻，醃漬約10分鐘後，放入120℃油鍋中炸熟，備用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區/ s% r: ?- X" u

. O" c+ k8 R& j2 S  ]2.蘆筍切段，放入滾水中汆燙，再撈起泡冷水，備用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區) S9 T4 Q. s. X8 }6 J8 W
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3.熱鍋，加入適量沙拉油，放入蔥段、薑片爆香，再加入紅甜椒片、黃甜椒片炒香，接著加入作法1的蝦仁、作法2的蘆筍及所有調味料拌炒均勻即可。
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轉自網絡
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