[中菜] 蘆筍炒蝦仁〔已檢〕

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2 ]% E# q9 b/ R【材　 料】
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蘆筍 150公克+ T( E7 Q* E6 y6 _2 a/ h
蝦仁 250公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# L( `0 G/ g% K9 x& ~
紅甜椒 10公克
1 }. p$ A1 X" p; R- ^/ ]bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源黃甜椒 10公克bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" `0 s5 ]1 j5 ?9 o! N
蔥 1支; _; r% o( M9 o; ^  S8 a! O# ]
薑 10公克 ☆夜玥論壇ק! R  l- ^9 X- _+ ]1 K* r: k& J  Z
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【調 味 料】
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$ c" S& u. _6 w* e5 {" x5 E☆夜玥論壇ק鮮美露 1大匙
# T# n. y# m2 q  l! [2 zwww.ds-hk.net米酒 1大匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: m# `; e, {1 w* S4 Y
香油 1大匙
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【醃　 料】5 F+ P4 s  Z* W7 c9 q& X) C

& k. z! t, i* [7 l* M鹽 1/2小匙
4 Q$ y4 x3 Q2 N2 h米酒 1大匙 ( a  Y; g% J2 a& f' }
太白粉 1大匙
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【做　 法】 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# z& d- ]1 N5 q- J' y- N/ w! \6 J
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1.蝦仁去腸泥，加入醃料抓勻，醃漬約10分鐘後，放入120℃油鍋中炸熟，備用。☆夜玥論壇ק, ^  ?# g( ?+ P

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9 i# K: l, d1 s- h- s6 }7 ]4 Z☆夜玥論壇ק3.熱鍋，加入適量沙拉油，放入蔥段、薑片爆香，再加入紅甜椒片、黃甜椒片炒香，接著加入作法1的蝦仁、作法2的蘆筍及所有調味料拌炒均勻即可。www.ds-hk.net' k; n/ c, n7 M- d1 a, s/ Y' k
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