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小 發表於 2010-11-27 23:05 顯示全部帖子
鳳梨炒蝦仁
本文來自：☆夜玥論壇ק★http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處！ 發貼者： 小毛球 您是第1299個瀏覽者
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鳳梨罐頭果肉1罐
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【做 法】
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2 u; g3 W$ m5 Y1. 蝦仁洗淨瀝乾，劃背去腸泥，再放入滾水中快速汆燙撈起備用。 ☆夜玥論壇ק* |: i' G( B2 l; V$ M8 \0 f
' n, O( {2 P, l, F" @7 s☆夜玥論壇ק2. 鳳梨果肉切小片；青蔥洗淨切段；蒜頭洗淨切片備用。 www.ds-hk.net' n* Q# _! i2 D
$ d a/ W1 W/ u3. 取鍋，加入少許油燒熱，放入作法2的材料爆香，再加入作法1的蝦仁和所有的調味料翻炒均勻即可。
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[ 本帖最後由 小毛球 於 2010-11-28 01:23 編輯 ]
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