[中菜] 清燉牛腩

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【材　 料】
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% U1 ~- D' |0 x! g1 J最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區牛肋條 300公克☆夜玥論壇ק9 ]" ~6 M3 K7 g1 B
白蘿蔔 100公克
3 j  i0 ^$ q# w最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區薑 30公克bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ c9 z& N5 z" |5 x, h; x" v
蔥 10公克( k8 X5 `, S1 T& B+ ?# Y% _4 ?  q
花椒 1茶匙
( g( ]: ?& {6 G' `+ ]8 d! p9 M白胡椒粒 1/2茶匙最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區  R0 |1 ~) ?5 n# ?9 Y
水 700㏄
- a) g" z+ h/ J& j; z4 P( a+ k最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; ?, q. D8 h; v& T+ W
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【調 味 料】最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區: j6 T9 ]# s8 X% C8 L/ ?

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# G( A3 ^3 K4 ?0 A2 ?! E2 c( c米酒 1大匙2 ^' H: {: e0 K3 X$ d9 \

  T8 A/ ^/ `* ?* I  ^☆夜玥論壇קbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 r5 \; e/ o, I' r4 }3 v7 Z
【做　 法】最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區" x  w, a# L6 f1 C4 |
1. 牛肋條切5公分段塊，放入滾水中汆燙、撈出洗淨，備用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1 I$ j% G3 O- j: I- p8 c- l
2. 白蘿蔔去皮、切滾刀塊，放入滾水中汆燙、撈出，備用。
! |2 ?. R+ q; w6 c% T8 k7 `7 pwww.ds-hk.net3. 薑切片；蔥切段；白胡椒粒用菜刀壓破，和花椒一起裝入滷包袋中，備用。
) P( v8 t: H( h* R4. 取一湯鍋，加入作法1、2、3所有材料，再加700㏄水以小火熬煮1小時，續加入調味料再煮15分鐘，起鍋前撈除滷包袋、薑片、蔥段即可（盛碗後可另加入香菜搭配）。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. K6 x: m* I' K
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