[中菜] 翡翠太極海鮮羹

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材 料 ：
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帶 子 100 克
& [( W8 x: S& @* N' n( C/ gwww.ds-hk.net鮮 蝦 100 克最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區# e9 l! X( M7 F5 ^
蟹 肉 50 克☆夜玥論壇ק7 W4 R4 ~( Z0 o
菠 菜 50 克) l- t  c1 q; R: n  H* e
蛋 白 3 隻☆夜玥論壇ק: Z) D1 D$ K' b
上 湯 1000 毫 升
  [. R9 j' o7 ~! O, X1 L1 x粟 粉 3-4 湯 匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. r" t, ^2 M) G0 S& c; O; A9 A5 [
錫 紙 1 張
( \, I# K5 ?: d0 Q$ l最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區薑 絲  適 量
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調 味 （ 鮮 蝦 ） ：最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區9 M3 ^  f+ f0 V4 \! K( O6 v
鹽  適 量最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區# m/ r: B6 M/ t' a: f( J" Y
胡 椒 粉  少 許% A4 Q6 K9 V5 G
粟 粉 1 茶 匙
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做 法 ：
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1. 鮮 蝦 去 殼 、 剔 腸 ， 用 少 許 粟 粉 清 洗 ； 然 後 加 入 調 味 料 醃 10 分 鐘 。
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( A; h: ^  b" Y1 ]6 ?' t9 z; d' t1 r☆夜玥論壇ק2. 帶 子 及 蟹 肉 洗 淨 ， 瀝 水 。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4 Y* R$ \  d* ~0 ^( u

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. k5 ]) `& Y- B9 J9 W☆夜玥論壇ק4. 將 薑 絲 放 入 1 湯 匙 熱 油 內 爆 香 ， 加 入 海 鮮 ( 蝦 除 外 ) ， 倒 入 上 湯 ， 煮 至 大 滾 後 ， 加 入 粟 粉 水 ， 不 停 攪 拌 至 厚 身 。☆夜玥論壇ק8 l' o3 k5 `; X7 ^9 C) W8 G

, \- ^) k* {2 h* j" P5. 加 入 鮮 蝦 ， 再 煮 約 5 分 鐘 。
1 C2 E/ X0 g7 p3 p☆夜玥論壇קbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- I) M  ^; x% X5 C" a4 m
6. 將 湯 羹 分 成 2 份 。
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1 o8 y" d1 P$ \7 `1 G% \5 [* M2 Mwww.ds-hk.net7. 將 菠 菜 茸 加 入 其 中 一 份 湯 羹 中 ， 不 停 攪 拌 ， 大 滾 後 以 鹽 調 味 。
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* j  D8 m3 ?' S4 _1 g( `9 @. hbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8. 打 勻 蛋 白 後 ， 徐 徐 拌 入 另 一 份 湯 羹 中 ， 不 停 攪 拌 ， 大 滾 後 以 鹽 調 味 。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ G: ]* h8 F7 j9 @. T+ @' X: o: Y  c
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9. 將 長 形 錫 紙 扭 作 S 形 ， 放 在 湯 碗 的 中 央 。
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10. 一 邊 加 入 菠 菜 海 鮮 湯 羹 ， 另 一 邊 加 入 蛋 白 海 鮮 湯 羹 ； 然 後 小 心 把 錫 紙 取 走 即 成 。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區: @6 d$ `) e2 |) Z- U8 `

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