山藥芋頭〔已檢〕
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2 h" x' y a( d& a% S8 A) xwww.ds-hk.net 1.熟里芋切半、洋菇切半、熟芋頭切塊、菠菜切0.5公分小段、巴西里切末；取山藥切厚片，放入塑膠袋中，搗碎成山藥泥，備用。☆夜玥論壇ק7 f, T a l% O g5 j6 ~
: \3 I @* L3 l 2.起鍋，雞腿肉皮面朝下，煎至出油，翻面灑上海鹽、黑胡椒，半煎炸至8分熟，取出切塊。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5 L. o) e+ t: W$ F) U" {- y
4 T7 X6 e. L z, d) V5 j2 i最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區 3.同上鍋底留少量雞油，下熟里芋、洋菇煸香，加入少量海鹽、黑胡椒、蒜末1/2大匙炒香，放入菠菜、雞油50c.c.炒香，盛出備用。www.ds-hk.net. I) Z( W2 J( W5 J: i0 d+ o( I
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9 z* j* A. v. s, P☆夜玥論壇ק 5.起鍋熱適量雞油，打入2顆雞蛋，放入熟長米飯炒勻，加入少量鹽、黑胡椒1大匙、蒜末1/2大匙炒散。
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6.預熱烤箱(250度上下火)，將蛋炒飯鋪於烤盤底部，放上步驟1-3里芋炒料、雞腿肉，倒入芋頭醬汁、山藥泥，表層灑上巴西里末、起司絲、黑胡椒，送入烤箱烤10分鐘即完成。
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內容來源： 型男大主廚
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