昆布鯖魚 ＜微波爐做法＞〔已檢〕
本文來自：☆夜玥論壇ק★http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處！ 發貼者：
飄浪。JT 您是第873個瀏覽者
昆布鯖魚 【 詹姆士 】
- X, t0 q! V$ |* _* kwww.ds-hk.net www.ds-hk.net: l4 Y# q' _4 f8 j+ j; t: [' k
) X$ R8 W$ v# L, j; }7 p0 Hbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' E& B0 `( |1 e. z- ~- X+ F
8 x$ c1 q- a* }: pbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源食材：最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1 a. J: v% N5 D7 u3 o8 g2 l
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" U* P7 R) E- N( C: s
鯖魚1/2尾、昆布2公分╳3公分、薑片1片、熱白飯1碗、蛋2顆、
; w. ]$ H% A! ~- c6 ]9 k) @最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區" c7 b t- y2 L n6 d: \- v. p
1 I# w" k# u0 r# nwww.ds-hk.net☆夜玥論壇ק" `' d# p8 a4 v
調味料：
, w" e' q) Q9 R0 X; mwww.ds-hk.net
( u8 L [- C) l Obl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源醬油2大匙、糖2匙、白醋1匙、太白粉1匙、七味粉
+ r3 C% l3 k' N% y最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
/ S6 t6 t3 l x; _4 J! ^☆夜玥論壇ק
5 P) X2 M7 S5 J9 J+ Z" @6 k1 mwww.ds-hk.net
9 j9 H! P, Q# }4 ]0 l% |# U# d3 H☆夜玥論壇ק做法：☆夜玥論壇ק0 ^# H9 g% x# E8 K* N4 n
0 u z5 u n( j: a& f2 P. {最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區 1.取一水晶碗，打2顆蛋液後，加入少許沙拉油混合拌勻，微波1分半。(不封膜，1000W)bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; l+ ~% Y; n B8 \( C+ G
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ q" A: [" `# V) Y, C3 ~
2.醬汁：取一水晶碗，放入昆布和醬油，微波30秒後(不封)，再加入1匙白醋、2匙糖、薑片拌勻。(1000W)
8 ]* I6 k8 B- Q. @, h3 {4 a☆夜玥論壇ק
% Q: P0 R- d& d; L+ _ Z" ^bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源 3.將鯖魚切塊，鋪入平盤中，淋上醬汁，保鮮膜兩邊開，下面墊筷子微波3分鐘。(1000W)最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區& ^. m/ M2 |; m: c' \, _
www.ds-hk.net1 q) h4 |8 R& V! ]
4.倒出醬汁，加入太白粉拌勻，回淋在魚肉上，再微波20秒。(1000W)最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區& q1 D% m/ o, n: {$ E; V
☆夜玥論壇ק; U, `9 T b7 ?# l A
5.盛在熱白飯上成蓋飯，最後灑上七味粉提味即完成。
& s# h _$ F K. I5 F9 l2 G
/ R9 {4 Y) K$ z+ X$ z☆夜玥論壇ק; _+ ^$ W# [/ T) E$ o
& o. n! a7 g! ?( l. g- \bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源☆夜玥論壇ק( A# @6 G8 p! ^5 ?. E: o9 Q3 y
內容來源 ： 型男大主廚
6 C6 V9 C+ V5 M# n5 R
. T. L" ~: D; R9 [* o% v[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-10-15 19:06 編輯 ]
