Vegetarian koftas with sumac stew〔已檢〕
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Ingredientsbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! n; V) }, I6 o f7 }
☆夜玥論壇ק) U; [$ o6 N. B$ z) n( n" R
1kg block tofu☆夜玥論壇ק+ B- N( z7 A: Y I M/ Z0 e, s/ i9 L J
300-350g breadcrumbs0 y3 c5 e* {6 Q
1 clove garlic, choppedbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' H6 ]. u4 A6 O( P8 w0 e! C
1 tbsp chopped parsley
- X2 n" u' E9 ~4 y: O, Q1 tbsp harissa paste☆夜玥論壇ק0 p P- y8 P8 M3 `
Splash of rose water7 z* v1 Z% E/ |) O; F$ ^4 B) }5 K
Zest and juice of 4 lemons
) Y0 L7 ]3 B1 g$ r; x5 a☆夜玥論壇ק1 tbsp chopped mint
. g* g6 {( b4 Z☆夜玥論壇קPinch of ground cinnamonbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" z0 Q7 [( m: e+ ^' W" L) F' O6 f
100g dried apricots, finely choppedwww.ds-hk.net+ t, h C# R! Z6 R2 Z+ z1 P! t! J
100g dates, finely chopped☆夜玥論壇ק( n) W' o1 A; L' M% r: C# \- p
1 tbsp sesame seeds, toasted
8 K# N1 J |% kwww.ds-hk.net3 eggs, plus 1 egg yolk
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( [4 I# f2 s6 B, O7 b' O1 D, T6 j. I最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區Splash of oil最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區& h1 e* L1 U6 L
3 sticks celery, finely chopped
0 D3 ~! M# c7 W; A0 B, ?☆夜玥論壇ק3 carrots, finely chopped0 M: n) i; C, x$ q4 P
1 onion, finely chopped
- h {) [4 W& w9 w& Z4 Swww.ds-hk.net1 bulb fennel, finely chopped
5 K% j6 \/ d+ Z$ }1 tbsp tomato puree
. m- c# I3 W+ V7 Z: A1 h☆夜玥論壇ק400g can chopped tomatoes☆夜玥論壇ק2 \& f5 S9 E0 T/ F( {
1 tbsp sumacbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 i* C* E, N4 o6 Q1 P/ {4 G# \
300ml stock
0 Z, M: W5 W X# m H" hbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源200g giant couscous
0 O8 `7 T' k1 O最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1 tbsp chopped parsley
2 q0 Y3 e5 ]2 U最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區To serve
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3 U6 R+ o4 L0 X" b/ n最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區Flatbread and yoghurt
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" y8 y: E: `' X( m4 qwww.ds-hk.netbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 D% ?* \& P4 B, V
To make the stew, heat the oil in a frying pan and gently fry all the finely chopped vegetables for a couple of minutes until starting to soften.bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 Z; v/ c3 }0 E! v/ ^
1 I9 M: B/ u4 ` }7 kwww.ds-hk.netAdd the tomato puree and cook for 6 minutes, then add the tinned tomatoes, sumac and stock, bring to the boil and simmer for 20 minutes.
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* x$ [# A2 m9 FAdd the couscous, cook for a further 10 minutes then stir in the parsley.
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[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-9-29 15:22 編輯 ]
