[西菜] 洋蔥鮪魚蕃茄通心麵〔已檢〕

準備時間：
: G8 b( @% H6 ~2 r製作時間：5~7分鐘
( c1 K$ B0 S' d' Q! Bbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源製作份量：2人份
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" C# C/ M; G! r材料：油漬鮪魚肉20公克、洋蔥碎2匙、通心麵400公克、蕃茄醬汁150公克www.ds-hk.net" T) j& R2 u5 z9 ^
起士粉1匙、九層塔少許、橄欖油1匙、鹽與白胡椒粉少許www.ds-hk.net" j' \& |' w* `: q
作法： 1.通心麵事先煮好備用。九層塔洗淨濾乾切成絲。☆夜玥論壇ק% U! }5 e6 c- }2 j7 R* {+ [. w
2.鍋中加熱到進橄欖油後放洋蔥碎炒至金黃色。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1 b) a3 d- X" M
3.將鮪魚肉倒入鍋中加熱並略為搗碎。
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5.放入事先煮好的通心麵繼續翻炒約1分鐘即可盛盤。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區; X& x# d: Q; ~! d, g% p
6.最後灑上九層塔絲與起士粉即可。
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NOTE：油漬鮪魚肉本身亦帶有鹽份，調味時請注意。www.ds-hk.net) ~0 h) X' ^! _2 b4 |3 D

4 m. x/ a1 `" T2 H8 F' F5 s" X# r最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-11-19 19:31 編輯 ]