蕃茄薯仔大眼雞

材料:         
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$ r0 z$ Y; I+ T蕃茄  3個
4 d  R$ }, b4 P- W) X! t/ j" A薯仔 3個
0 @, L1 |, s/ f5 Q大眼雞 4條 % @1 _9 j8 k, v- |* h+ U: K# \
紅羅白 1個 $ f) D" Y1 y# L; i- w
瘦肉 半斤
1 t0 ~! e6 s1 ^: T' x  r果皮 1塊 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 D1 N9 A% m* t: d1 |& G1 R1 O0 G+ D

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4 d" d0 {* }: t- ?8 ~" abl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1. 薯仔洗淨切開,大細隨意,紅羅白切片。蕃茄切半,各材料洗淨待用。果皮浸軟,浸軟後刮囊。 　bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. ]- B# i1 @2 b: a# G. Z
2.將瘦肉飛水,大眼雞魚去內臟,洗淨抺乾水,燒熱油,爆兩片薑,放入魚煎至微黃,盛起用溫水沖去表面油脂。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% ]1 o( @" i% a- R! f* |
3.水三大湯碗,放入果皮先煲滾。 ☆夜玥論壇ק/ [* M5 K, F1 d, q! R
4.煲滾後,將各材料放入再煲滾。(除紅衫魚外)☆夜玥論壇ק" Y4 `4 @4 x& B6 a* E- X; D) t
5.再煲滾後改用細火煲1小時。- P$ Q* M/ _; b) b+ u
6.放紅衫魚煲多半小時。
3 v1 K5 j% g9 v! H0 H; |7.最後落鹽調味即可。