46個不可不知的常識ds-hk.net* V7 Z# X" g) a0 }4 q
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1... 常吃宵夜.會得胃癌.因為胃得不到休息
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& g$ z# a5 c. H! [☆夜玥論壇ק2... 一個星期只能吃四顆蛋.吃太多.對身體不好最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區# ^  o( K; i! M+ M3 r  V
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3... 雞屁股含有致癌物,不要吃較好
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) D7 k: W3 y0 A% z$ c& ]2 d最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區☆夜玥論壇ק5 J2 o, A1 A2 V! }& U$ L
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5... 女生月經來時.不要喝綠茶.反正茶類不要喝就對了.多吃可以補血的東西ds-hk.net! g3 x9 J2 X% D9 C( \7 s* Z

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5 \+ J1 z$ s/ h( L: w最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7... 空腹時不要吃蕃茄,最好飯後吃
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6 E$ A( G* m5 w& {  e1 `☆夜玥論壇ק8... 早上醒來.先喝一杯水.預防結石☆夜玥論壇ק" [" u/ b0 K2 k$ N7 [0 ]
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9... 睡前三小時不要吃東西.會胖
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10.. 少喝奶茶.因為高熱量.高油.沒有營養價值可言.長期飲用.易罹患高血壓.糖尿病.
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4 E1 C" T5 x  B9 J- D11.. 剛出爐的麵包不宜馬上食用
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13.. 天天喝水八大杯
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14.. 每天十杯水.膀胱癌不會來bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ `* X' }) ]+ Z5 z9 M9 v$ _5 ?
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. o1 y, b4 |( R2 S& }& t! `* Z最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區15.. 白天多喝水.晚上少喝水
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9 Y8 l$ Y( W/ T/ m! U% Z' [0 Jds-hk.net16.. 一天不要喝兩杯以上的咖啡.喝太多易導致失眠,胃痛ds-hk.net' G' ?$ X4 I. A* j
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17.. 多油脂的食物少吃.因為得花5~7小時去消化,並使腦中血液 集中到腸胃. 易昏 昏bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 ~' {9 {( V" I2 Q. r$ [% U

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18.. 下午五點後.大餐少少吃,因為五點後身體不需那麼多能量
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19.. 10種吃了會快樂的食物:深海魚,香蕉,葡萄柚,全麥麵包,菠菜,大蒜,南瓜 ,低脂牛
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22.. 每天喝酒不要超過一杯,因為酒精會抑制製造抗體的B細胞,增加細菌感染的機會
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23.. 服用膠囊應以冷水吞服(可以第一個吃),睡前30分先服葯.忌立即躺下
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26.. 幫助頭髮生長:多食用包心菜,蛋.豆類;少吃甜食(尤其是果糖)
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28.. 蘋果是機車族、癮君子、家庭主婦的常備良葯，一天一顆，才能讓自己有個乾乾☆夜玥論壇ק; z- e) [, _% e- P: z/ l* I1 x
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* D9 Z0 E! V( ^8 T8 I, |7 k29.. 抽煙又吃維他命(B胡蘿蔔素-A維他命的一種),會致癌,儘早戒煙.才是最健康的做
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30.. 女性不宜喝茶的五個時期:月經來時,孕婦,臨產前.生產完後,更年期☆夜玥論壇ק6 `) Q9 @3 C' w) i, A
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7 h& u! [6 T- r7 rds-hk.net31.. 抽煙,關係最大的是肺癌,唇癌,舌癌,喉癌,食道癌,也與膀胱癌有關
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7 g5 ~4 t% e  X5 H$ d32.. 飲酒導致肝硬化.引發肝癌
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33.. 吃檳榔會導致口腔纖維化,口腔癌
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34.. 食物過於精細,缺乏纖維;含大量脂肪,尤其是膽固醇會引發胃癌
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/ a: u" ^8 x; Z$ B' B36.. 食品中的黃麴毒素.亞硝酸類物皆具有致癌性bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' ^" \" S% R9 u0 W7 y0 R( z+ D( ]0 Q: ^

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+ }8 o2 I$ W; _% o% n0 K+ B  m最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區37.. 不抽煙.拒吸二手煙
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38.. 適量飲酒,不拚久.不醉酒( a+ H& l* @* o" }* w

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% Z: Z. }5 |( {0 h: Zds-hk.net39.. 減少食用鹽腌.煙薰,燒烤的食物
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43 維持理想體重.不過胖
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44.. 保持規律的生活與運動
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% a6 R0 Q6 L) p8 @7 h' Zds-hk.net46.. 正確飲食習慣:早上吃的像皇帝,中午吃的像平民,晚上吃的像乞丐

這不算是哲學.......