[中菜] 西湖牛肉羹

烹飪時間：11-15分鐘: S! E+ e8 U9 A" e
份量：約 2人份
  Y/ A1 E/ i2 L0 C主要食材：牛肉, G0 m( L( s6 ^- F
種類：鍋物／湯品bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  |  C( d, P. i! E' S
烹調方式：煮／燉
. |) L5 f8 X2 _. N/ I6 c& V使用時機：家常
& P$ S% N3 k3 w7 U/ G4 \5 twww.ds-hk.net菜系：中華料理bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& z3 G5 P, e2 q4 @+ G6 Q1 u( t+ L

- a3 ~1 J8 G3 ~7 }最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區材料：
8 M+ C1 [7 c- Q' L1 k6 q5 ~☆夜玥論壇ק牛絞肉100公克最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區; z& {7 y1 Q2 x9 x9 x; D: K$ ^
嫩豆腐50公克☆夜玥論壇ק8 J% {7 B2 S4 `9 G: u
芥藍菜梗10公克bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  i3 H0 F. w- \" J
金針菇20公克
: `" T3 }! o/ a, \( L1 Hbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源柳松菇20公克bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  J  A* j" i1 z) o# u
竹筍20公克www.ds-hk.net0 o/ z$ R, y9 {- R# M9 B
太白粉水少許
* p1 p0 s. u3 i/ p) _9 H6 G蛋白1顆
# z% B% Z) E/ F3 I! P+ @☆夜玥論壇ק水600㏄☆夜玥論壇ק# z% L0 m; l4 Q+ N1 Z8 g
醬油1大匙
5 |3 G: b& _; _4 i0 D& n. Mbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源糖1小匙
; Y! h* G7 c/ l4 l最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區白胡椒粉少許
2 c# u* t8 C4 q0 t! F3 ybl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% v! V3 ?3 n' F3 F; n
作法：
7 O! c& z# h/ }" \& h9 P$ t4 N4 a6 p. Xbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1.        牛絞肉放入沸水中汆燙至變色，取出瀝乾水份；嫩豆腐、芥藍菜梗、金針菇、柳松菇、竹筍皆切丁，備用。
( h$ [2 a6 z% z. r- {- a. v* R8 Q☆夜玥論壇ק2.        將水燒開放入牛絞肉、嫩豆腐丁、芥藍菜梗丁、金針菇丁、柳松菇丁、竹筍丁及所有調味料煮沸。☆夜玥論壇ק: `# l) E9 O2 G; N) g
3.        加入太白粉水勾芡，再加入打勻的蛋白拌勻即可。