烹飪時間：6-10分鐘
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; g; x% C( q# {( j* ], x烹調方式：炒
: I7 t1 @; T/ Cbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源使用時機：家常
" X4 _* f* L- q4 M& A☆夜玥論壇ק菜系：中華料理
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牛肉片50公克
$ J; u4 P. j/ T) }1 E# \www.ds-hk.net茄子100公克
$ j) |& c4 N5 Z4 abl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源青椒40公克☆夜玥論壇ק8 E7 d( q$ F% j: i. P4 S0 r8 `: ]
紅甜椒40公克
9 B3 l" |0 e& A蒜末10公克
+ [: |# Z0 f; b- ]) T& m最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區醬油1大匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' t) ]- w3 t! O% Y. }
辣椒醬1大匙
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2 @' Q" i7 N8 Y. Q1 a3 W7 t6 n' T8 b  iwww.ds-hk.net作法：
- x  K4 p/ f2 {: a最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1.        茄子、青椒及紅甜椒洗淨後切條備用。
1 r0 N. f! h& U, [3 U最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2.        熱鍋，倒入1大匙沙拉油，以小火爆香蒜末後，放入牛肉片炒至表面變白。
/ L# j- e% d+ Q2 `9 U* M最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3.        加入作法1的材料，以大火炒香，再加入所有調味料，以中火翻炒至茄子變軟、湯汁收乾後即可。, X$ a3 V. x: I# ^* p
☆夜玥論壇ק) q9 i- G5 M  u
[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-11-2 21:32 編輯 ]

祝明天享用美食愉快囉