烹飪時間：6-10分鐘☆夜玥論壇ק! T& r  ~7 I/ U3 r3 D( [3 \# e
份量：約3人份
- X2 j8 \; m% lwww.ds-hk.net主要食材：牛肉, 蔬菜
7 S4 L1 n$ v8 t最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區種類：配菜
7 a1 G( N% D2 y" R- B1 kbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源烹調方式：炒
- q1 J/ }# E4 e" g2 abl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源使用時機：家常
2 c- w) t4 G) ]( R# L菜系：中華料理
1 Q) B. a0 u) R# z: I☆夜玥論壇ק
9 }# x4 G6 l/ z7 S5 V' F8 w最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區材料：
5 g+ h6 B5 o9 i( _; B☆夜玥論壇ק牛肉片50公克最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區8 z+ G; ~( I) {! @" s7 p: T
茄子100公克最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區( J# K& Z& X5 ]* t# W
青椒40公克☆夜玥論壇ק2 G) h; b! a' G$ t6 ~# Z8 d
紅甜椒40公克
1 Z$ h/ v7 {3 d) ?bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源蒜末10公克bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ f- Z: O$ g7 K1 B8 s
醬油1大匙最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6 p" S0 Z* m. a* t
辣椒醬1大匙
; d& _8 S1 Y& ebl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源水4大匙9 i4 o/ l9 V# e+ e' ^
☆夜玥論壇ק& e9 {$ O8 x% T2 V, e7 M
作法：
) v" z8 i  d# U- ]$ A" A, M☆夜玥論壇ק1.        茄子、青椒及紅甜椒洗淨後切條備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. L, M  T) j. i& z
2.        熱鍋，倒入1大匙沙拉油，以小火爆香蒜末後，放入牛肉片炒至表面變白。
8 Y! m3 i4 V8 ?4 w9 V0 N0 Wbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3.        加入作法1的材料，以大火炒香，再加入所有調味料，以中火翻炒至茄子變軟、湯汁收乾後即可。www.ds-hk.net! V$ ^1 u3 A; D; o, O

8 J1 q. Y. ^/ w" wbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-11-2 21:32 編輯 ]

祝明天享用美食愉快囉