[中菜] 彩椒碎米雞

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雞胸肉200公克
, |1 d3 s  f6 I" L" _1 D, wwww.ds-hk.net紅黃椒各50公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" H/ \7 b" ^' h# v2 Z
青椒50公克
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" t7 L5 i# k8 u. t. g. K最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區市售鍋巴50公克
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調味料：
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胡椒粉少許  S# `6 W) W( _9 o$ k

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1.雞胸肉切丁狀，放入油鍋中稍微過油；鍋巴放入油鍋中炸酥，備用。
3 n/ w, r9 U$ v2 t☆夜玥論壇ק2.青椒、紅黃椒皆切菱形狀後，放入沸水中汆燙後取出備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* ^% r3 r, o% E# Q  J' o
3.熱鍋，放入蒜末爆香後，加入所有調味料炒勻，再加入其餘材料(鍋巴除外)，以大火炒勻後盛盤。
6 C% x* G; R; F; Owww.ds-hk.net4.將鍋巴撒在雞丁上拌勻即可。
) E2 o3 l0 d7 y3 L+ d7 L☆夜玥論壇ק註：鍋巴可先敲成小塊後再炸，能炸得更快更漂亮。