味噌烤牛排
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材料:☆夜玥論壇×§7 d& T' N& p5 }1 Z t5 f8 J
牛排1片(約160公克)
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調味料:最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區+ t3 W$ }: z- M, U9 y
醬油膏1大匙☆夜玥論壇×§# f' |- B8 z2 Y1 O3 T, d, t
白味噌1大匙
7 O6 \9 y% U' y% a5 _9 l2 T2 l/ qwww.ds-hk.net水適量
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白胡椒粉少許
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1.牛排洗淨用餐巾紙拭乾水分;玉米筍去蒂與青花菜洗淨,一起放入滾水中汆燙過水,備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* v4 Y- P% ^6 [/ E `6 E+ x+ Y. k
2.將所有的調味料混合攪拌均勻成醬汁備用。
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4.取出烤好的牛排盛盤,再放入玉米筍與青花菜當配菜即可。
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