[西菜] 味噌烤牛排

材料：
, M2 A5 c8 b% P牛排1片（約160公克）☆夜玥論壇ק. n9 O* Q* j) l6 s
玉米筍5根www.ds-hk.net9 r3 f+ |8 o' m9 J, e- O
青花菜3朵
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醬油膏1大匙
3 I, |9 ~  B9 `# |* I9 R最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區白味噌1大匙
. k8 M, d! w* T$ X; T最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區水適量
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白胡椒粉少許
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' U+ {; k: Q) S1 @☆夜玥論壇ק作法：最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區# V$ M  e0 t% P3 ~
1.牛排洗淨用餐巾紙拭乾水分；玉米筍去蒂與青花菜洗淨，一起放入滾水中汆燙過水，備用。
! t! e& n2 N. l1 L- L$ X) }( p☆夜玥論壇ק2.將所有的調味料混合攪拌均勻成醬汁備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% m* @4 m6 Z# J
3.將攪拌好的醬汁均勻的塗抹在牛排上，再將牛排放入已預熱的烤箱中，以200℃烤約15分鐘。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- N2 I1 Z$ n% P+ U  r- i
4.取出烤好的牛排盛盤，再放入玉米筍與青花菜當配菜即可。