[中菜] 鮮美三絲雞

材料：www.ds-hk.net+ P2 E5 J  D! B: E
1.雞胸肉 1/2塊
+ I/ Q9 E; C3 N# g最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2.筍絲 60公克最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3 R! |( m% o, g8 X6 O
3.胡蘿蔔絲 40公克% `  ?' l* q$ n3 a% z" x
4.小黃瓜絲 50公克' x% w5 @' L- m) p
5.蒜末 5公克
* w+ @+ _# m7 G2 _; Y) j, B( _4 g3 Cbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6.熟白芝麻 3公克☆夜玥論壇ק& |0 i$ L; G' f" r/ e
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調味料：
$ \" n0 R2 f; U" ]4 G+ o; f( l, }, Hbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1.和露 2大匙www.ds-hk.net. q7 g# \; `! X- c' Y& }4 i) e
2.烏醋 1大匙
' T8 |! R: ^8 s5 [1 Pwww.ds-hk.net3.細糖 1大匙☆夜玥論壇ק1 M3 ?9 l" o+ M# c* F) `
4.涼開水 1大匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' C/ n! k  B( Q% H8 D2 \
5.香油 1大匙
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作法：☆夜玥論壇ק& r7 A7 Y9 s& Q9 t
1. 雞胸肉以水煮或蒸10分鐘至熟後，取出待涼，剝粗絲備用。
7 v+ t) t6 c" n* ^www.ds-hk.net2. 胡蘿蔔絲及筍絲分別放入沸水中汆燙10秒，取出瀝乾備用。
3 U  b+ X6 p! x7 d9 m3. 依序將作法1的雞絲及作法2的胡蘿蔔絲、筍絲、小黃瓜絲擺放至盤上。7 r- o5 v6 G2 N
4. 將所有調味料混合調勻後淋至作法3中，食用前拌勻即可。