[世界知味] 義式香草里肌

材料：
! ^# D% \  L3 g. |9 _1 g1. 豬里肌肉 250公克
3 ^( c* i; q. P) g- \- B, E+ |☆夜玥論壇ק2. 牛蕃茄瓣 1/2顆
  h8 a% g; `- F: Mbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3. 小洋芋 1顆
# j; ], E' }) h- s7 L* uwww.ds-hk.net4. 百里香 3支☆夜玥論壇ק0 c. v6 \0 i, B! F( ^6 j
5. 迷迭香 3支8 W* t) b: Y4 V6 c1 t' S, O& u
6. 橄欖油 適量* q, d( x$ c: N. o& P
7. 日本水菜 少許☆夜玥論壇ק- M* Y2 k- e. c  P2 x1 B

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1. 甘醇醬油 3匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 d. j* v, i0 k# x
2. 味醂 20㏄bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& W* Z, f# l3 m- z2 R5 A
3. 奶油 10公克
) K8 K1 U' ]! f  z  T最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4. 糖 少許
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作法：
& a; A; S# l6 [  N/ q8 R最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1. 將香料切碎和橄欖油均勻的塗抹在豬里肌肉上，撒上少許鹽、胡椒粉（份量外）備用。, c# B+ q  X- z4 f- A- \: Y: z# a
2. 取一鍋將作法1的豬里肌肉表面煎至上色後，放入烤箱以200℃，烤約15分鐘至熟後，取出切片盛盤。
) L. B. o( H3 r: H( F' S8 E& H- Gbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3. 將牛蕃茄瓣和小洋芋放入鍋中炸熟，放入作法2盤中。
) p. @) F% q+ I☆夜玥論壇ק4. 另取一鍋將所有的調味料加入拌炒至濃稠狀，淋入作法2盤內食材上即可。