[世界知味] 義式香草里肌

材料：
+ |2 a9 x$ P& Q/ d  o1 `最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1. 豬里肌肉 250公克
$ P% e4 O& _. lwww.ds-hk.net2. 牛蕃茄瓣 1/2顆
# ]4 M. {5 e) K; Y6 z& dbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3. 小洋芋 1顆最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區, `- R% k; D! ^( e, [
4. 百里香 3支bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* s8 d! L6 \& w" {
5. 迷迭香 3支
: i$ U  {; x) d. Q9 K. S% Y最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6. 橄欖油 適量
7 u/ \: P* l& S- h* H  Jwww.ds-hk.net7. 日本水菜 少許
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* H) K' n% E6 k5 B7 N3 a☆夜玥論壇ק調味料：0 f/ i5 J  z( o2 l& }& `$ `% I
1. 甘醇醬油 3匙 www.ds-hk.net! m, w7 r9 \; y9 E2 f! y
2. 味醂 20㏄
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1. 將香料切碎和橄欖油均勻的塗抹在豬里肌肉上，撒上少許鹽、胡椒粉（份量外）備用。☆夜玥論壇ק  d) [9 y1 W2 J' ?* p
2. 取一鍋將作法1的豬里肌肉表面煎至上色後，放入烤箱以200℃，烤約15分鐘至熟後，取出切片盛盤。
" k8 J+ A% D3 h8 W3. 將牛蕃茄瓣和小洋芋放入鍋中炸熟，放入作法2盤中。
& s  ]+ p  J+ K+ k& _7 ?1 {☆夜玥論壇ק4. 另取一鍋將所有的調味料加入拌炒至濃稠狀，淋入作法2盤內食材上即可。