義式香草里肌
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1. 豬里肌肉 250公克
; O1 Z7 z( @) n: Z" o { B% g; n5 z2. 牛蕃茄瓣 1/2顆
- K; Z7 i& L0 T6 D' R5 k最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區3. 小洋芋 1顆
# Q+ m) C: K: |: [( O" b4. 百里香 3支4 C2 q% i3 T% B: e) Y0 {
5. 迷迭香 3支
! B% o @6 L! E3 J7 D% V6. 橄欖油 適量bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% e0 I$ ^+ R) Q) t9 l& j7 v6 O
7. 日本水菜 少許☆夜玥論壇×§( q7 u% Z- {3 N9 f [
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調味料:
Z$ x+ G, E n+ I- ]☆夜玥論壇×§1. 甘醇醬油 3匙 最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區$ J0 y9 F( o( O5 E
2. 味醂 20㏄
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4. 糖 少許0 h+ Q' F- ^0 @& E* o
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作法:www.ds-hk.net& x5 N E( ]- b6 ]+ Y- }
1. 將香料切碎和橄欖油均勻的塗抹在豬里肌肉上,撒上少許鹽、胡椒粉(份量外)備用。最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區7 A2 b5 A- j* y2 |2 {4 R
2. 取一鍋將作法1的豬里肌肉表面煎至上色後,放入烤箱以200℃,烤約15分鐘至熟後,取出切片盛盤。
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: i" w o' S0 h# C- m☆夜玥論壇×§4. 另取一鍋將所有的調味料加入拌炒至濃稠狀,淋入作法2盤內食材上即可。
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