[中菜] 芝麻醬牛肉蘆筍卷〔已檢〕

材料：7 f8 f, S$ N9 C* ~+ Q8 r* ~3 A
1.肥牛肉片 100公克
; w; {& z' j' P3 Y8 r; Nwww.ds-hk.net2.鮮蘆筍 40公克bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 m' ?* l+ F# S$ d' b, Q
3.洋蔥絲 30公克9 H7 o. M! I6 ~! E( d5 q5 r
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調味料：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' d0 d# ]  J' E) L, T; u: E2 g1 A
1.芝麻醬 3大匙www.ds-hk.net8 ^* r0 z5 L# o8 k* O* x1 Z
2.水 1大匙
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作法：
0 `# r2 h4 p2 Kbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1. 蘆筍去掉根部較硬部分，備用。
/ W& ?! m, ~2 ]' ~3 a8 `+ q1 [! o; gbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2. 肥牛肉片舖平，放上少許洋蔥絲及兩根作法1的蘆筍捲起，再用牙籤固定以免散落。
6 K/ t2 h/ }3 |* Q( N) M☆夜玥論壇ק3. 熱平底鍋，放入1大匙的沙拉油，放入作法2的牛肉捲，蓋上鍋蓋，以小火煎至喜歡的熟度後，裝盤備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- ~) J: c+ z% B/ m; l0 b, A' C9 X
4. 將芝麻醬混合水入鍋煮滾後，淋至作法3的牛肉捲上即可。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區! ]9 }8 Q% ]% w; n
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