[中菜] 芝麻醬牛肉蘆筍卷〔已檢〕

材料：
, ^  ^5 T2 n) n/ |4 b☆夜玥論壇ק1.肥牛肉片 100公克4 I$ }  m) I+ H; p5 T( [: u
2.鮮蘆筍 40公克
1 O! s, R) X* p  a* p) Ubl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3.洋蔥絲 30公克
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1.芝麻醬 3大匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 j$ @) M2 m2 }" k; ~: |) i* ^
2.水 1大匙
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8 {0 b# H# z0 z+ W8 [4 ^www.ds-hk.net2. 肥牛肉片舖平，放上少許洋蔥絲及兩根作法1的蘆筍捲起，再用牙籤固定以免散落。☆夜玥論壇ק& q: k7 g7 Z7 w( j8 x' Z
3. 熱平底鍋，放入1大匙的沙拉油，放入作法2的牛肉捲，蓋上鍋蓋，以小火煎至喜歡的熟度後，裝盤備用。# [" ^- D2 [* U
4. 將芝麻醬混合水入鍋煮滾後，淋至作法3的牛肉捲上即可。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' F+ _6 y: E. ^/ H( a
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[ 本帖最後由 塵憶瑚海 於 2013-2-3 12:02 編輯 ]