翠藻吻魚干貝羹
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材料：
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海帶芽 50公克
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（新鮮或泡發）干貝 3顆 - F, ]& n# {5 W6 n9 W! }8 A; Z
金針菇 20公克
" a; C$ g4 U4 A& v: q& qwww.ds-hk.net芥蘭菜梗 50公克
+ _$ q* G ]; Z1 X☆夜玥論壇ק沙拉筍片 30公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% t5 i3 [/ h: q. T; P. V; V
蟹肉棒 3條 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區- C3 r) T8 s8 C5 W) Z0 `
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太白粉水 3大匙 ☆夜玥論壇ק% r' |2 [" k i5 i2 r
蛋白 1顆
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) a0 p8 o& T! w☆夜玥論壇ק調味料：
! c$ i' V, Y; c0 R Y☆夜玥論壇ק料亭和露(昆布香菇) 1大匙 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區. S/ M# G1 d1 ?% B% n
鹽 適量
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糖 1大匙
: Y. F( z2 F/ Y, W5 Y m; d$ @☆夜玥論壇ק水 600㏄
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作法：☆夜玥論壇ק. p' C1 Y0 o8 B9 R" I% e- _
1.海帶芽以冷水泡發；吻仔魚洗淨；金針菇去蒂頭；芥蘭菜梗切碎，備用。
2 Z+ `5 S1 F- a0 V. f最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2.料亭和露加水、糖、鹽煮開後放入所有材料A煮熟。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ H" y2 a: w0 ]8 L! w$ Y
3.以太白粉水勾芡，再打入蛋白拌勻，撒上胡椒粉、香菜即可。
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