[世界知味] 椰汁乳酪四蔬〔已檢〕

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材料（4人份）：☆夜玥論壇ק% F; Z/ `: n' c' j. q; W7 ]+ T
青香蕉：2支、四季豆：1杯（100克）、紅蘿蔔：1/2杯（50克）、豌豆仁：1/4杯（50克）、水：1又1/2杯最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區; T* Q0 i6 w  |5 x- _+ j! |
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調味料：
/ ?7 f$ l) m1 }www.ds-hk.net紅椒粉：3/4茶匙、鬱金香粉：1/2茶匙、鹽：3/4茶匙、無糖酸乳酪：1杯（225克）、青辣椒碎：2只、胡荽子粉：1茶匙、椰茸：2湯匙、油：1湯匙、芥茉子：1/2茶匙、咖哩葉、6-8片
8 c0 J6 Y4 ^1 Ibl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) t/ y5 i) R( H) ?8 @- N6 J
做法：
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5 g& u; V2 M0 O; ^8 Y+ M☆夜玥論壇ק2、將蔬菜、紅椒粉、鬱金香粉、鹽和水放入深鍋中煮滾，中火煮20分鐘至蔬菜變軟，離火。  W. ^; }% K# \& U7 O$ S9 C4 _
3、酸乳酪、青椒碎、胡荽子粉和椰茸拌勻，備用。www.ds-hk.net6 |" |6 o$ y5 q- [/ m  r
4、1湯匙油入鍋，用大火燒熱，加入芥茉子、咖哩葉，5至6分鐘後，蔬菜連同菜汁一起倒入鍋中，煮2至3分鐘，減慢火，加入拌勻好的酸乳酪，一邊攪拌，再煮4至5分鐘。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ e  W, }4 z0 F' F' U1 ^; D
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備註：這道菜用來配搭白飯最適宜。
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