初級天使長
等級: 13 - 出類拔萃
HP(生命值): 8 / 128
MP(魔力值): 1265 / 7716
EXP(經驗值): 81 %
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小 發表於 2008-6-5 18:14 顯示全部帖子
香煎白菜芯鍋貼〔已檢〕
本文來自:☆夜玥論壇ק★http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處! 發貼者: 芹..bb 您是第513個瀏覽者
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) C% b- m5 b( Tbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源材料: 白菜芯300克 雞蛋1隻 麵粉3湯匙 Ingredients 300g young pok choy 1 egg 3 tbsp flour 最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區0 E1 G% r' x5 G" b
調味: 調味料 美極鮮醬油1/2茶匙 美極鮮雞粉1/2茶匙 麻油少許 Seasonings 1/2 tsp MAGGI Seasoning 1/2 tsp MAGGI Chicken Bouillon a little sesame oil
6 N$ U: m& S7 N' D備註: 份量:2人 serves 2 小貼士 Tips 煎蛋漿時切記不要用大火,以免弄得雞蛋過老;這道菜可伴美極鮮醬油或美極鮮茄汁同吃。 Do not use high heat to pan-fry egg batter to prevent it from getting overdone. This dish can be served with MAGGI Seasoning or MAGGI Tomato Ketchup.
4 j* e6 A: {. B3 Q: T% L食譜提供: 嘉出版《新鮮蔬菜Cook得起 》 www.ds-hk.net) k: z) J6 `5 O( w' j) G. J$ s& q
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做法: 簡介 :1. 白菜芯洗淨,去花,以滾水略烚至軟身,汆水後榨乾水分,切粒,備用。 ; T5 g# @ D2 y. Q
2. 用大碗打勻雞蛋及調味料,再篩入麵粉拌勻至蛋漿,最後加入白菜芯碎拌勻,備用。
, f3 Y- Q4 V \2 g最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區3. 燒熱油,倒入漿料以慢火煎至兩面金黃,取出後,切件,即成。
" x" |/ t7 N Ybl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源www.ds-hk.net/ K! `9 a- c; }* T. \ B1 C5 t
Procedures
3 E" B6 e# T4 N5 o; \. w☆夜玥論壇ק1. Wash pok choy. Remove florets. Blanch with boiling water till tender. Drain and squeeze dry. Dice pok choy. Set aside. ☆夜玥論壇ק$ I) y' D, o) g1 L, a" { ?5 P' G
2. Beat egg together with seasonings in a big bowl. Sift flour. Combine well to make batter. Add diced pok choy. Mix well. Set aside.
7 z' T8 ^9 |2 Lbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3. Heat up oil. Pour in batter and pan-fry till over low heat both sides are golden brown. Dish up and cut into slices. Done. ☆夜玥論壇ק! _, c, ?" u/ g" Q. O! Y
! v3 T9 `# [# T( ~www.ds-hk.net[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-9-29 12:26 編輯 ]
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