[中菜] 三色椒帶子炒粉絲〔已檢〕

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材料: 紅椒* 1個黃椒* 1個 青椒* 1個帶子 160克粉絲 20克蔥 少許薑 2片麻油 1湯匙帶子醃料： 黑胡椒粉 少許鹽 1/3茶匙 調味料：鹽 1茶匙
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做法: 簡介 :1. 帶子洗淨，用廚房紙巾吸乾水分，用醃料醃片刻。
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2. 三色椒洗淨、去蒂、去核、切絲。☆夜玥論壇ק; M+ B& |$ r; T  e% A7 O) I, b

, m2 a7 q: G. Z2 ]www.ds-hk.net3. 粉絲放入滾水煮熟，瀝乾。☆夜玥論壇ק4 a* }% V7 E& H! t

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5. 加入粉絲，下調味料，炒勻。& y1 M) u/ Y& p  d
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三色椒含大量的抗氧化物質，有效對抗自由基對身體的破壞，是身體的重要防衛。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# n) I6 x' N+ `% z* u
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[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-10-9 20:09 編輯 ]