[中菜] 三色椒帶子炒粉絲〔已檢〕

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3 i7 b# d. b# w4 A4 Y. u材料: 紅椒* 1個黃椒* 1個 青椒* 1個帶子 160克粉絲 20克蔥 少許薑 2片麻油 1湯匙帶子醃料： 黑胡椒粉 少許鹽 1/3茶匙 調味料：鹽 1茶匙
! I1 U" `5 c. M7 X☆夜玥論壇קbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- S- b# D2 \/ _- B
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做法: 簡介 :1. 帶子洗淨，用廚房紙巾吸乾水分，用醃料醃片刻。www.ds-hk.net  J% H: S; f4 g- r" t9 U

. a& n: V$ A% A0 d3 l4 L" q最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2. 三色椒洗淨、去蒂、去核、切絲。
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  X6 I7 D+ @! y☆夜玥論壇ק3. 粉絲放入滾水煮熟，瀝乾。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; H' d7 y6 K8 f, e

& z2 O: j" U, }0 zwww.ds-hk.net4. 燒熱鑊，下麻油，爆香洋蔥、三色椒絲，下帶子炒至熟。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ ]7 t1 N: {/ q' H

' Z; P+ o9 d6 N5. 加入粉絲，下調味料，炒勻。
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三色椒含大量的抗氧化物質，有效對抗自由基對身體的破壞，是身體的重要防衛。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區+ Q) I& b4 I; r4 m; U7 o
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[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-10-9 20:09 編輯 ]