[中菜] 鯇魚片雪耳雪梨湯〔已檢〕

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材料: 鯇魚脊肉* 1條雪耳(浸軟) 80克雪梨 1個清水 4碗薑 2片芫荽 少許
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備註: 魚的脂肪比其他的肉類低，較易消化，適合腸胃不好的都市人。
* h! a3 k+ T; t食譜提供: 米施洛營養護康中心叢書「營到病除」(http://www.mslhk.com)
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% L( R- o2 x* @2 Y* }* Z☆夜玥論壇ק1. 鯇魚肉洗淨、切片。
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  h7 k  E/ `& R, t- M- g2. 清水煲滾，放入薑、芫荽、雪耳、雪梨。
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3. 水滾後，放入鯇魚片，再滾起時，立即熄火，下鹽調味。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: }3 ^9 C9 m  D* H
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[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-10-4 20:49 編輯 ]