[中菜] 蓮藕馬蹄炒蝦球〔已檢〕

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" Y% i; w! e. b! \9 R, ?最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區調味: 醃料美極鮮醬油1/2茶匙鹽1/4茶匙油1/4茶匙 調味料美極鮮雞粉1/2茶匙糖1/2茶匙蝦醬1/2茶匙鹽1/3茶匙胡椒粉少許 Marinade 1/2 tsp MAGGI Seasoning 1/4 tsp salt 1/4 tsp oil Seasonings 1/2 tsp MAGGI Chicken Bouillon 1/2 tsp sugar 1/2 tsp prawn paste 1/3 tsp salt pinch of pepper powder8 U$ _6 l; v1 U1 M3 p; Q+ A
功效: 小貼士 Tips 蓮藕含澱粉質、蛋白質及維他命C，具有補中益氣、健脾補腎、清熱、祛瘀血等功用，促進人體血液循環。Lotus root comtains starch, protein and vitamin C. It can help nourish body systems and qi, strengthen spleen and kidneys, dispel heatiness, remove congealed blood and improve blood circulation.% q8 @* F7 C  _" W
備註: 份量：2人 serves 2最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區' N( H" S3 U7 g
食譜提供: 嘉出版《新鮮蔬菜Cook得起》
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; g3 r; D, ?% z3 W' ~6 J) I* b. U最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區做法: 簡介 :1. 中蝦去殼，去腸，洗淨，以醃料醃15分鐘；下油燒熱鑊，將蝦肉泡油，撈起，
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