涼拌藕片☆夜玥論壇ק7 {, c  z4 E7 X" Q( p. D
所需的材料：☆夜玥論壇ק# r: }: C) D5 O  ^
蓮藕　　　1節
( Y* V( y3 r, {: W: C5 ?1 z: A☆夜玥論壇ק香菜　　　1根☆夜玥論壇ק5 L& P2 s8 ^( n# ]. j7 Q
大蒜　　　幾瓣www.ds-hk.net  e9 O; s" e! H$ Y
乾紅辣椒　少許
/ [# q5 v. [. Y0 U$ j0 \最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區花椒　　　少許
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調味料：
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醬油　　　1湯匙- X7 n" ~2 g  I+ m+ I6 e
鹽　　　　1茶匙
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香油　　　1茶匙www.ds-hk.net" V3 d" g" @9 u( k/ E) \

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. q& F  r7 q# `5 T1 s( E# `, P8 ?* Q☆夜玥論壇ק（多沖洗幾遍是為把澱粉去掉，這樣做出的藕片才更加脆嫩）
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2.鍋裡熱水，把藕片倒入焯燙半分鐘即可撈出，立刻過涼，之後可放入冰水中浸泡一會。然後瀝乾水分，把蒜碎與香菜碎放在藕片之上。www.ds-hk.net8 Q& g: v2 {1 B2 P
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* k% d# @# y8 Uwww.ds-hk.net3.鍋裡熱油，加入花椒爆香後，撈出花椒不要，加入辣椒，稍炸聞到辣椒香味後立刻倒在蒜碎上。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 A! {# O0 \# x+ B
（熱油澆在蒜碎上，正好可熗出蒜的香氣。）www.ds-hk.net! d3 P4 h6 b/ _8 f, r7 P9 r. E" G
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4.加醋，醬油，鹽，糖，香油，拌勻，即可食用。冷藏15分鐘味道更佳。☆夜玥論壇ק' c0 h" \6 O) \" u
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蓮藕
% i7 v' L4 |9 _' Y' _; E" |- V☆夜玥論壇ק蓮藕為水生植物蓮的地下莖，內含澱粉、蛋白質、維生素Ｃ、維生素Ｂ、天門冬素、焦性兒茶酚、氧化酶鞣質、
' P6 I' R5 Z+ H$ p1 ~, _www.ds-hk.net鐵、膳食纖維、丹寧酸，是非常營養且對身體有益的食物。

貞的很推薦∼
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也可以長放三到五天bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 F8 A: M. \! Q5 a, ~5 a
假日做好平日上下班忙碌可以直接拿出來配飯7 W) [6 c+ m4 x9 y- N
很方便歐！！