夏天簡單營養小菜
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香菜 1根( N1 B. j+ j8 _
大蒜 幾瓣
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花椒 少許☆夜玥論壇ק7 `% U* _1 A+ o" ~ }. m
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9 H0 r& @9 V4 a) N7 x0 w6 abl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源（多沖洗幾遍是為把澱粉去掉，這樣做出的藕片才更加脆嫩）6 r" e+ U* v0 `* I
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8 H- _! D3 n& C6 i: O最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2.鍋裡熱水，把藕片倒入焯燙半分鐘即可撈出，立刻過涼，之後可放入冰水中浸泡一會。然後瀝乾水分，把蒜碎與香菜碎放在藕片之上。☆夜玥論壇ק) _) ]$ v/ n; Y( t7 l
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4.加醋，醬油，鹽，糖，香油，拌勻，即可食用。冷藏15分鐘味道更佳。☆夜玥論壇ק2 E) g( x0 J- t
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蓮藕www.ds-hk.net( |, d, A: R) l' p
蓮藕為水生植物蓮的地下莖，內含澱粉、蛋白質、維生素Ｃ、維生素Ｂ、天門冬素、焦性兒茶酚、氧化酶鞣質、
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