[世界知味] 茄汁燴菜包

材料www.ds-hk.net! e! U! J  G3 {% I) r+ Y
豬肉碎 250克、大椰菜葉 8塊、洋葱碎 1個、乾葱（切塊） 2茶匙、月桂葉 2塊、蒜頭（切片） 3粒、橄欖油 4茶匙、茄膏 120克、水 400毫升、粟粉/豉油各 1茶匙、番茄（切塊） 3個、鹽半茶匙、胡椒粉少許最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區* C- K# J& V, K7 ^4 W( b' ?& r8 T

7 t: O5 x0 G  j5 N; Pbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源做法☆夜玥論壇ק; Y7 b9 f2 ]3 Q9 i
1.將菜葉放入滾水中，加蓋，以中火烚 8分鐘至腍，隔水備用。
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2.豬肉碎加鹽、胡椒粉、豉油、粟粉和 1茶匙橄欖油拌勻。
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0 C! `5 V  S! y/ ]" }www.ds-hk.net3.燒熱平底鑊下 1茶匙油，以中火爆香洋葱碎和豬肉碎，炒至豬肉變色即取出備用。
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( g; }# t1 x5 p  `9 J4 S最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4.攤平菜葉，加入（ 3）包起，用牙籤固定。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5 m# l+ |! {4 }  Q8 f/ g

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6.放入菜包，以中火煮 10分鐘，反轉，再煮 10分鐘即成。☆夜玥論壇ק$ Q6 w! c9 S& t+ h' J4 f

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椰菜葉要烚到很軟身才會比較好包。