[世界知味] 人氣街頭台食測標

[發帖際遇]: s9706不小心在路邊揀到一個信封, 發現裡面原來有現金20Ds幣. & @& M) \& S4 C  O! C  M' m7 c8 y) S) Q% Kbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源

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$ P( e. j* O4 @6 Y" wwww.ds-hk.net近月台式小吃席捲 旺角及 銅鑼灣街頭，色香味俱全，確實令人難以抗拒，可惜這些美食隱藏的油、鹽、糖分絕不可小覷，經常進食對身體有害無益；營養師提醒部分慢性病患者，切忌常吃。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區, T- V- b- G2 t" @
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& z, @$ r) ^, ?. I1 w; @最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區　　愈多冰糖分愈少？bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 I9 f" q0 S  z& r0 v$ }3 G
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　　SPARKLIFE註冊公共衞生營養學家（英國  ）吳珮瑜指，以下提及的高脂街頭小食，對於三酸甘油脂高、膽固醇高的人士均不宜，經常進食會增加膽固醇，增患心血管疾病風險，且會致肥。很多台式小食都以煎炸肉類及海鮮為主，例如蚵仔煎（蠔餅）、炸雞扒等，均配以濃味醬汁，油分、脂肪和極高鈉質，慢性疾病如肥胖、高膽固醇、高血壓、心血管疾病、糖尿、痛風等患者不可常吃。即使間中進食小量，仍要謹記要多飲清水。有人以為沙冰、刨冰等飲品冰多過糖，飲多點也無所謂，其實不然，皆因糖漿分量不會因冰量多寡而改變，不同的只有口感。只要喝光全杯，糖分攝取量依然不變。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2 S9 F0 [0 P: Q) B: u
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　　製料：湯底以醬油和調味料熬製，加入麵線煲煮，配料有大腸、蚵仔、乾貝和豬肚等。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" ~1 p" G' _1 O: I9 J9 x+ h! L
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　　油滯度：油分不算高，但口感濃稠，頗飽滯。
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　　糖鹽量：味道濃郁，鈉質頗高。配料如蒜汁、辣蘿蔔、榨菜及菜脯等，油分和鈉質均高。% |$ C: M: n& A3 s, j

7 N5 \0 z" _- V" f0 [" f最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區　　健食法：海鮮配料的膽固醇及脂肪較內臟少，比較健康。湯底濃稠，食後宜喝大量清水。血壓高、肥胖及心血管疾病人士應少吃。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ b& P* X# I9 w- b
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　　售價：$18/大、$15/中、$12/小，配料$6款。
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- h. D& g) v5 l6 Q; ]最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區　　製法：先用醬料如黑椒、蜜糖和辣粉醃製肉腸，然後放在滾筒電爐上烤熟。
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0 w4 ]$ x' z% \. Q2 o最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區　　糖鹽量：加工食品本身鈉質較高，黑椒和蜜糖醬汁亦加入不少鹽、糖製成。
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　　售價：$6/條www.ds-hk.net, j( Q5 P# r: b' j/ T' F

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# s" ?3 }. c% U" u; J　　瘋味薯條☆夜玥論壇ק  D/ r; C1 G# s0 ?1 V  H
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　　製法：即炸連皮或不連皮粗身薯條，吃時加醬汁或調味粉。
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+ |0 G# F- J; ?　　油滯度：油炸含一定油量，粗薯條吸油量雖較幼薯條少，仍應少吃，更要注意醬汁油分。
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7 r0 ^$ D) E* [6 [0 o* p9 Wwww.ds-hk.net　　糖鹽量：醬汁及調味粉的糖鹽量不低。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2 C  Q# O  D" v

2 d% Q4 y# K7 S+ B  A) C6 {6 qwww.ds-hk.net　　健食法：連皮薯條雖含較多纖維，但芝士醬汁脂肪含量高，肉醬汁則高油高脂，肥胖、高膽固醇、高血壓、心血管病人要少食。水果沙律醬乃勉強較健康之選。☆夜玥論壇ק  ?9 W3 a, t1 x

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　　紅豆布丁烤奶茶
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　　製法：以低溫烤製茶葉製成奶茶雪凍，再混合布丁和紅豆。www.ds-hk.net% c) F' T" R" a- H
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　　油滯度：沒油滯感。" H) b$ B% V8 Q9 @/ {0 y, h& H

" z2 g, o2 y2 y8 a　　糖鹽量：加入糖漿再加布丁、糖及奶製成，糖和脂肪量頗高，除非低/脫脂奶，否則過量飽和脂肪，有妨健康。
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　　健食法：選飲綠茶較健康，還須少糖。
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　　售價：$12/標準裝bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" p; Q3 A! V  k+ @
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　　草莓沙冰☆夜玥論壇ק# u5 d! H1 `( |" I
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　　製法：將草莓榨汁，再加水、糖漿和冰粒混合而成。
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　　油滯度：沒油滯感。
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: S& S3 }' ~  l$ f7 \www.ds-hk.net　　糖鹽量：草莓含果糖，再加糖漿，雖已有大量冰粒，依然極甜，糖分甚高。
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　　油滯度：食物油分不高，但混入醬汁後即變膩滯。  s/ n- g, O% [
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　　糖鹽量：醬汁糖分及鈉質甚高。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, a4 V4 |# a% K$ J; x4 S' T" J8 F" |

. u( v( X" R% g$ f7 dwww.ds-hk.net　　健食法：醬汁愈少愈好，宜配清淡食物如米線、青瓜、芋絲或海蜇，避免膽固醇含量高的食物如魷魚、墨魚、雞腎等。痛風者病發時忌食海鮮及太多肉類。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: M. w; k3 w8 f
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