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[世界知味] 甜椒雞柳

甜椒雞柳

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鹽               1/2茶匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# M- B0 U# o( p  _3 `2 b# z
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1.將所有醃料一起調勻,雞胸肉切成條狀,再放入醃料中醃約15分鐘備用。最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區* _0 V% i) E7 g. k+ m
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2.紅甜椒與黃甜椒洗淨後切成條狀備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 V+ K+ K3 }) v7 R& O( t; d) T
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3.將作法1醃好的雞肉條入鍋汆燙約2分鐘後撈出備用。
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4.取一鍋,燒熱後加入少許沙拉油,放入薑末與作法2的甜椒條翻炒約1分鐘,最後再放入作法3的雞肉條和珍果醬,以大火翻炒約1分鐘即可起鍋。

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