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[世界知味] 甜椒雞柳

甜椒雞柳

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% ^* m* {4 B' W3 m☆夜玥論壇×§1.將所有醃料一起調勻,雞胸肉切成條狀,再放入醃料中醃約15分鐘備用。: d7 _1 t# {- j: c: a+ m. _( O

9 C4 t& I- c+ |5 [最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區2.紅甜椒與黃甜椒洗淨後切成條狀備用。
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3.將作法1醃好的雞肉條入鍋汆燙約2分鐘後撈出備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- @( u. C6 z) N, f2 v7 d- S
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4.取一鍋,燒熱後加入少許沙拉油,放入薑末與作法2的甜椒條翻炒約1分鐘,最後再放入作法3的雞肉條和珍果醬,以大火翻炒約1分鐘即可起鍋。

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