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[世界知味] 沙茶菜遠圓蹄

沙茶菜遠圓蹄

本文來自:☆夜玥論壇×§http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處! 發貼者:忘憂 您是第937個瀏覽者
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蹄膀         1個
' n8 ~5 B# G4 ]+ |, ^蔥            40公克
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* N; I& t4 S" J$ D0 vwww.ds-hk.net青江菜      100公克
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【調 味 料】www.ds-hk.net0 f  w2 \& A- @; x; e# M
沙茶醬      3大匙
( h; J  q6 g+ A: ^9 s2 W最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區醬油         300㏄
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) L! Y2 c# f) C! t' o/ T9 q0 m5 [5 N% `☆夜玥論壇×§米酒         2大匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 n* ?( H8 p+ L
水            1200㏄最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區5 S/ r4 }0 W6 m
太白粉水   1大匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* N" c' V! P4 o; J5 G* o8 K* ]
香油         1小匙☆夜玥論壇×§2 f6 d) D0 ^1 S' \9 _' ^6 L* G
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1.將蹄膀放入沸水中汆燙約2分鐘,撈起瀝乾備用。☆夜玥論壇×§& h7 y. p4 K8 a( i* X
2.青江菜切小塊;蔥切小段;薑拍鬆,備用。
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+ e! B' \6 Z% [  \) R最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區4.取一鍋放入作法3炒香的料,再放入作法1的蹄膀、醬油、細糖、水及米酒,以大火煮沸後,蓋上鍋蓋轉小火續煮約2小時,挑去蔥薑。
0 B  Z4 J; l. b2 \, l4 |bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5.將作法2的青江菜燙熟後舖在盤底,將作法4的蹄膀取出扣在盤中。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 `7 h9 U+ x8 G6 i+ k3 i/ D/ K
6.取約200㏄作法4的湯汁煮沸,以太白粉水勾芡,灑上香油後淋至蹄膀上即可。

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