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[世界知味] 沙茶菜遠圓蹄

沙茶菜遠圓蹄

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蹄膀         1個☆夜玥論壇×§/ y8 j/ C( @! v1 D) n! t6 Y
蔥            40公克☆夜玥論壇×§7 Y) ~- Z' z5 b7 r" Y4 t) o1 w
薑            50公克
  E$ ?1 W/ |2 t3 v( ~+ l& m最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區青江菜      100公克
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沙茶醬      3大匙
1 M) I! q. i+ ~bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源醬油         300㏄$ {/ p/ v9 K) M& z% e6 B* ~
細糖         3大匙☆夜玥論壇×§& i+ ?+ Q# M  y" r+ i2 k
米酒         2大匙
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太白粉水   1大匙
7 }" c% S4 g6 A5 W7 U; \最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區香油         1小匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- M/ O8 n( }0 o$ A! _8 z) N7 Q

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【做  法】
: d$ G9 A. ?* J& J) e☆夜玥論壇×§1.將蹄膀放入沸水中汆燙約2分鐘,撈起瀝乾備用。
3 u$ N$ ~& O5 X. b, V7 ~☆夜玥論壇×§2.青江菜切小塊;蔥切小段;薑拍鬆,備用。
. q% l- N2 Y3 o4 g最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區3.熱鍋,倒入少許油,以小火爆香作法2的蔥段、薑之後,加入沙茶醬炒香。
  i# r1 `' e) x, Q) F$ E) w+ \bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4.取一鍋放入作法3炒香的料,再放入作法1的蹄膀、醬油、細糖、水及米酒,以大火煮沸後,蓋上鍋蓋轉小火續煮約2小時,挑去蔥薑。
9 a2 P+ u2 |! }$ _9 {: H2 Y& Abl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5.將作法2的青江菜燙熟後舖在盤底,將作法4的蹄膀取出扣在盤中。www.ds-hk.net) s/ r9 f! j6 P7 e, z
6.取約200㏄作法4的湯汁煮沸,以太白粉水勾芡,灑上香油後淋至蹄膀上即可。

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