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[世界知味] 沙茶菜遠圓蹄

沙茶菜遠圓蹄

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【材  料】
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蔥            40公克最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區2 ]- V2 A( x8 a( N- _) B2 w! l2 a
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青江菜      100公克
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細糖         3大匙www.ds-hk.net9 D& J# l5 }4 Z" g# m7 }
米酒         2大匙
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4 Y  I  F& n& k# u" j# wwww.ds-hk.net香油         1小匙
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1.將蹄膀放入沸水中汆燙約2分鐘,撈起瀝乾備用。☆夜玥論壇×§5 z8 V9 z& Z% f
2.青江菜切小塊;蔥切小段;薑拍鬆,備用。
, C3 @% V! @, P7 Mbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3.熱鍋,倒入少許油,以小火爆香作法2的蔥段、薑之後,加入沙茶醬炒香。" v( b1 W: L( l: N& `
4.取一鍋放入作法3炒香的料,再放入作法1的蹄膀、醬油、細糖、水及米酒,以大火煮沸後,蓋上鍋蓋轉小火續煮約2小時,挑去蔥薑。6 A% N; {5 F' k; |$ A$ T
5.將作法2的青江菜燙熟後舖在盤底,將作法4的蹄膀取出扣在盤中。最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區" e3 L+ n+ x( |, F4 F. B- s6 ?
6.取約200㏄作法4的湯汁煮沸,以太白粉水勾芡,灑上香油後淋至蹄膀上即可。

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