[中菜] 香椿煎豆腐〔已檢〕

【材　 料】
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板豆腐        1塊☆夜玥論壇ק' E6 l% q" u* U. u- b! P
青蔥        1根
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0 T4 |2 P; z! g☆夜玥論壇ק辣椒        1/2條
4 B2 w: t  P$ m; D☆夜玥論壇ק梅花肉        50公克
7 e0 I6 g: Z' q☆夜玥論壇ק三色豆        120公克
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: m9 Y! `! N0 o5 w" |www.ds-hk.net【調 味 料】
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4 n6 \& ]* n; |; ebl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源牛頭牌香椿炸醬        2大匙8 A1 {1 L, w! c/ a
鹽        少許bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  Q4 S) T7 Y$ r
黑胡椒        少許最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區, b7 J; p2 s" X" G  ]7 B- Y( Q4 C' l
麻油        少許
+ J% j; m& n0 R2 e( i低筋麵粉        少許: @8 H+ d/ B0 [! v6 L) j& }% [/ O+ S
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【做　 法】www.ds-hk.net) M. G' h$ c0 X$ t& |) x8 m! f% d
☆夜玥論壇ק0 l% K5 E* t& E% {
1.板豆腐切成小片狀，用廚房紙巾吸乾水份，再裹上薄麵粉備用。7 N; |4 B+ |' g3 x+ i9 {5 h
2.青蔥切碎；蒜頭、辣椒切片；梅花肉切成絲狀備用。
/ K. _7 C6 b) r& [% }☆夜玥論壇ק3.熱一不沾鍋，倒入一大匙沙拉油（材料外），放入作法1的豆腐片，以中火先煎上色，盛盤備用。
. \# g3 \! Q# b. |( _, e- hbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4.於作法3鍋子放入做法2所有材料和三色豆，以中火翻炒均勻，再加入所有調味料與作法3的豆腐片，燴煮入味即可。www.ds-hk.net0 X! C- h. z6 z5 m% ^: |

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3 t; I2 p7 W/ e6 A' v( k# a" }! Q[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-11-13 20:03 編輯 ]