[中菜] 鍋巴明蝦煲〔已檢〕

【材　 料】' R+ `7 F3 L% O9 r; @# }& a

$ ?6 L3 ]0 Y4 D( B7 K+ n( [www.ds-hk.net去殼明蝦        350公克
9 I& P0 @1 e' m( k' t# S☆夜玥論壇ק鍋巴        80公克
, u0 ~7 Z, x" o8 D% D& q& Ebl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源紅蘿蔔        40公克
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鮮木耳        10公克bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! ]# C! X) b/ x7 w# X" p
竹筍        80公克
" X  \. W7 R  ^3 ~" I' A! awww.ds-hk.net蔥段        30公克最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區- f5 {4 R. P9 F) P9 m3 L
薑片        20公克
: ]7 i& m  \2 b3 h3 i' `2 w☆夜玥論壇ק太白粉水        1大匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* j; m. @' u7 e9 {' h
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【調 味 料】
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( H; U& [4 i  Y8 m水        200㏄
6 N0 B/ \' n" p1 ?% t2 g最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區鹽        1小匙
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8 M( J+ `; I. A米酒        1大匙
/ i, E2 y4 G1 X% g$ N7 m$ Abl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源香油        1大匙
7 A9 ]5 ^/ ]" p1 i3 I6 b2 Z4 uwww.ds-hk.net蕃茄醬        3大匙
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【做　 法】
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* _& _! q0 X$ ~4 W# {5 t' K* B) f* T1.紅白蘿蔔去皮切片；鮮木耳、竹筍切片，備用。☆夜玥論壇ק2 n7 ^; z  n5 ~/ _3 y. `9 C/ N
2.將紅牌蘿蔔片與竹筍片燙熟備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( m) i' z8 _5 X& ~3 _- D/ R+ A( R
3.熱鍋，倒入稍多的油，待油溫熱至160℃，放入鍋巴炸至膨脹，取出瀝油備用。www.ds-hk.net) s! Z- |- F! v. _& \
4.作法2鍋中留少許油，放入蔥段、薑片爆香，加入明蝦、木耳及作法2材料炒勻。
9 B4 t  B$ l5 y最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5.將作法4移入砂鍋中，加入所要調味料煮沸，以太白粉水勾芡。
+ W0 |) C" P+ _% K4 z6 k' G3 i6.再加入炸熟的鍋巴即可。
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, n& z3 m. A2 v8 D0 c最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-11-13 20:08 編輯 ]