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[詢問] 生活作息不正常怎麼調適？

kimgee

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1# 大 中 小 發表於 2019-8-21 03:33  顯示全部帖子

生活作息不正常怎麼調適？

本文來自：☆夜玥論壇ק★http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處！ 發貼者：kimgee 您是第1955個瀏覽者
有時候用電腦用太晚或失眠時，可能凌晨3、4點才睡
但白天沒有重要的事的話，我就會直接睡到下午2、3點
一直被爸媽說這樣作息不正常，但我暑假幾乎都這樣
想問各位大大有過這樣的問題嗎？
如果是你們，你們會怎麼調適

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kimgee

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2# 大 中 小 發表於 2019-8-24 19:32  顯示全部帖子
我現在都強迫自己早上11點前起床
晚上偶爾就會累累的 早睡了XD
不過還是經常凌晨2、3點才睡

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3# 大 中 小 發表於 2019-10-15 21:14  顯示全部帖子
找份工作真的很有用 ！！
因為上班太累，有時候一回家就想直接睡死
不過到了六日又打回原形 (=￣ω￣=)
現在變成周一到周五作息正常
六日放飛自我

[ 本帖最後由 kimgee 於 2019-10-15 21:16 編輯 ]

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