[中菜] 砂鍋海陸煲

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, j; K; Q" i/ A) d0 Rwww.ds-hk.net材料：
: ~: q: V/ ^: G& p5 A7 uwww.ds-hk.net豬絞肉 ... 350克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( p9 O6 ?7 o! A6 ~5 W
剌海參 ... 200克 www.ds-hk.net: }6 X4 ^! O+ `' s6 n" B$ E  S
白菜 ... 250克
5 t" B' N2 \; a. X☆夜玥論壇ק香菇 ... 20克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& i: E! c# p8 _5 J3 e2 Q$ G
木耳 ... 50克
& D  k% j5 `  r嫩薑 ... 20克
2 e9 P% T( S7 j5 |! L☆夜玥論壇ק蔥 ... 10克 www.ds-hk.net3 b5 Y6 \# i/ v! {- G4 u
蒜頭 ... 30克
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沙拉油 ... 2大匙最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區: M9 M0 s* c/ m5 P% M+ |
香菇水 ... 250cc
( U# H* }0 R3 F9 \, @☆夜玥論壇ק蠔油膏 ... 1大匙: m; }' @& {# \# x, U5 h" l: z
低鈉鹽 ... 1/2茶匙
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太白粉 ... 1大匙
$ O1 G" ?- M& q; J: P5 P7 r! N醬油 ... 1大匙
# v8 l( {8 ~# j  s6 ]- ~! w6 n1 Mbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源香油 ... 1大匙 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區( Z  s* Q* I2 g1 |2 t

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* x4 B- i1 r  R# |☆夜玥論壇ק1.香菇泡軟去蒂，剌海參、白菜、蒜切片，木耳切塊，蔥切段，嫩薑剁碎。
5 q( J$ z, y% r9 a6 ^bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2.絞肉和末加A拌勻揉成糰，炸八分熟起鍋(也可以用煎的)。
6 [; b0 _  I3 w. e最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3.油熱後先將香菇、蔥、蒜頭炒香，再炒白菜、海參、木耳，炒五分鐘後加炸好的肉糰香菇水及水500cc煮開。加蠔油膏及鹽調味，以小火燉十分鐘即可。