烏豆煲塘虱去疲倦〔已檢〕
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材料： 烏豆100克、塘虱魚200克左右
& i2 h, E2 Y2 U. m. n5 z3 z8 V製法： 塘虱魚洗淨去內臟，連烏豆加水煲，加鹽調味。
, o0 `. v- A; v0 W: I- Twww.ds-hk.net功效： 補虛損、益氣養血。夜班後有頭暈眼花、耳鳴、疲倦、貧血等皆宜飲用。
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